そういえば3年間体重が減らずに悩んでたけど、2週間完全にオフに
したら恐ろしいほど落ちてきて驚いた。
オーバートレーニングだったんだろうな。
強度落として継続してもダメだったので、一旦リセットしなきゃだめなんだろうね。