0372ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2019/04/10(水) 10:09:57.23ID:Ov19iBlY そういえば3年間体重が減らずに悩んでたけど、2週間完全にオフに したら恐ろしいほど落ちてきて驚いた。 オーバートレーニングだったんだろうな。 強度落として継続してもダメだったので、一旦リセットしなきゃだめなんだろうね。