【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】

[0817 ツール・ド・名無しさん 2019/03/29(金) 22:34:44.22 ID:ILgpkO+Y]

前回のFTPから少しだけ更新を目標にして何Wで踏めばよいか計算して想定Wで10分頑張ってみろ
それで調子良ければ後半の10分のパワーを上げればいい
簡単やろ