【世界と走れ】Zwiftスレ32【トレーニングアプリ】

[0302 ツール・ド・名無しさん 2019/02/08(金) 08:48:18.67 ID:kKdXTDL9]

>>288
自分は

平日
出勤前にFTPBOOSTER
夜に筋トレ

休日
早朝〜夕方までひたすら峠をハシゴする
雨の日はZwiftロング&高強度レース

あたりでやってます
ガチ勢に比べたらまだまだ足りません
ワークアウトも模索中です