【世界と走れ】Zwiftスレ32【トレーニングアプリ】

[0190 ツール・ド・名無しさん 2019/02/06(水) 22:00:47.85 ID:ogyzoQxu]

>>185
トレーニングのプランでビギナー向けの奴やってみ
徐々に負荷上がっていくし、適度に休みの週が来たりするから、脚力上げるのにうってつけ