ヒルクライムのトレーニング 71峠

[0956 ツール・ド・名無しさん 2019/01/23(水) 08:30:32.98 ID:WH9qmOdN]

>>953
論文じゃなくてただの主観
それもHIITの方が圧倒的に効果があると書いてある
プロの6時間走がLSDとは思えない。チンタラじゃなくてL2L3だろう

で、アマが6時間走を月何回すんの？