ショートクランクってどうなの?
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167cmです
シマノの値上げ前にR7000クランクを黒と銀ひとつづつ買いました
キャニオンは来月になっちゃうかなぁ・・・ 俺身長178の股下83で160mmクランク使ってるよ
巡り会えた感やーーーばい
マジ最高
小柄な人やキッズ用に150mmまでは出してあげて欲しい ローラー専用台で160mm試してみたけどかなりイイね
FTP付近を淡々と走る分には最高
ただ加減速を繰り返すような状況だと若干キツイだろうな >>76
似たようなスペックで、興味があるんですけど
ヒルクライムはどういった感じですか?
160っていうと、ママチャリより短いですよね
極端過ぎて想像もつかないです。 ツアラーにも、
パニアバッグに靴が当たりにくくなる、
シートポストが高くなって大きなサドルバッグに余裕が出てくる、
といった利があるな
あと、クリートをこれまた最近流行りの土踏まず寄りセッティングでも、前輪に当たりにくくなる >>79
ヒルクラで以前のクランク長とタイム殆ど変わらないですよ
ケイデンスと心拍が少し上がったかな
慣れるまで違和感あるけどひと月もあれば慣れてきた
ちなみに170→165→現在160
身体がちょっと硬いので上死点で”ひっかかり”があったんですが
それが無くなってスムーズになった感じ
なので”ひっかかり”が無い人には所謂適正長が無難かも
105なんで実売価格13,000円と安価なのも試してみたくなった理由ですね
来月からシマノ値上げするから気になるなら今のうちにw >>81
ありがとう、自分は172.5→167.5にしたんだけど
確かにFTPやヒルクラのタイムなんかの数字は
更新するまでに至らないけど、ペダリングは
はっきりとスムーズに感じてるから後悔は無いし
長い方向に試してみたいモヤモヤも、
今後間違いなく発生しないのは良かったと思ってる フルデュラDi2でクランクだけR7000
理由を聞くと小柄な紳士は「160mmクランクを使いたいから」と答えた
かっこよかったね
普通に速かったし R7000の160mmを買いたいんだけど、チェーンリングは46にしたい。R3000の4アームのリングはこれに取り付けられる? スプロケもシフターも前後とも9速です。 MTBのクランク長に悩む…
長くてかつ不用意にダンシングできない路面状況ののぼりだと、短めのクランクのほうが楽で速い。
一方、下りなんかのバイクコントロールは長めのほうが明らかにやりやすい。
自分がテクニックを磨いて短いクランクを使うっていうのが正解なのか? BB下60でクランク165
コーナーでたまにイン側ペダル地面に擦ってビビる(特に緩い下り)
クランク長くするのはやめておいた方が良いよな……
仮に長くするとしたら167.5でも上りで差は感じられますかね? >>87
あくまで個人の経験から言えば、長くするってことは
トルク入力が大きくなるのを期待してるのかなと
想像してるんだけど、高い確率で期待は裏切られると思う。わずかな希望はプラセボによる一時的な
モチベーション向上かな。 長かろうが短ろうが人体から300ワット出力すれば300W進むんだよな
どんな長さなら300Wを継続できるか試した結果160mmがかなり好感触
ただし10秒間500ワット維持しろみたいなシチュエーションだと170mmの方がいいかな〜 俺は逆だな
高パワー出すときの方が上体倒してケイデンスも上がるから短いクランクが合う
低パワーはのんびり体起こして低ケイデンスだから長いクランクが合う 短いクランク使うと脚の長い選手がますます羨ましくなるわ Rotorも160mmあるんだな
105よりは軽いから次組むバイクはそれにしよう
もうショートクランクしか使えない体になってしまった 160mmとなるとペダル型パワーメーターしか選択肢がないのが辛い
クランク型がいいな 身長175だからクランク長160は流石に必要ないかなとか思ってたけど
最近のスレの流れを見たら165から160に変えてみたくなってきた
少なくとも試さないとな
105なら13,000円で試せるのもありがたい 変えた直後は力が入らないと錯覚しちゃうんだよな
筋肉の可動域が小さくなるからだろうけど 海外サイトではショートクランクに関して色んな記事があって面白いな そうなんだよね
英語得意じゃないけど内容が興味深いからついつい見ちゃう 回しやすくなるのは間違いないし
年取って膝の稼働域が狭くなるから、短くするのはいいね
ヒルクライムはビックギアでハイケイデンスで乗り切る。 テコの影響で進まなくなるってよく言われるけどペダルの移動スピードを全く考慮してないのが笑えるよな >>101
「ビッグギア」とは普通ギア比が大きいことを言うもんだ カセットを大きくして、平地と同じケイデンスで走るという意味なんだろ、 カセットを大きくしてケイデンス同じなら遅くなるだけでは >>105
シマノしか使った事ないけどガーミンペダルってlookだよね?
シマノとそんな変わらんかな クランクを短くするのに合わせてスプロケットも大きくするのが一般的なのですか? 回しやすくなるから心肺機能上げないとメリット活かせない ギア比もケイデンスも今までと変えないとむしろ心肺楽で筋肉に負荷が移る感じだわ
テコが効かなくなるよりもペダルの円周が60mm短くなってペダルスピードが低くなる+上死点の膝の位置が低くなる分強く踏み込めるメリットの方がでかいなこりゃ
下手にクランク短くしたからってギアも50-34にしなくて良かった >>116
おいマジか
ちなみに170mm→160mmね 114さんは、直径ではなく円周と記述してるんですが ゴメン
116の記述は、115さんの?に反応したもので、直径×3の書き間違いです
170o→160oなので、直径が2センチ変わりますので、
円周=外周60o変わる=ペダルスピードの低下と言う114さんの記述は正しい ショートクランクはテコガーってよく言われるけど
円周長が短くなるっていう点が全く考慮されてないんだよな
Rotorも説明会でそこのところを突っ込んでショートクランクの利点を語ってたし 基本、興味があるか使ってるかしてる人が見るなり書き込むんだから、そうなるのは仕方ないんじゃない。
かと言って、皆んなが盲目に勧めてきてるわけじゃないから信者認定も乱暴じゃないのかな。 ここって、とりあえずレーサーが上位を狙うって前提で、
数秒を縮めるために語ってる感じのとこ? >123
同じ力で速くなるってことは今までと同じ速度なら楽になるって事だからレーサーだけにメリットがあるわけじゃないよ
あと怪我しにくくなるだろうしね
そう言う意味ではブルベの人や初心者にもメリットあるんじゃない? 疑問に正面から回答できていない上、
だろう、じゃない?と断言できてないあたり、お察しだな。
ま、この程度ってこった >>125
そうだよ
所詮この程度だよ
300億円くらい出してくれれば研究してみるよ レーサーと呼べるレベルか知らんが今年は160mmで富士ヒル65分切り目指してる
去年67分台で伸び悩んでたんだよね >>129
78cm
167.5mmから172.5mmまで使って今年から160mm
柔軟性は自信があって顎と足がくっつくくらいだけど短い方がむしろ重いギア掛けやすい感じすらする クソワロタw
チビ猿じゃねーか
そりゃ160mmが合いますわwww 105の160mmで和田峠あっさり16分切りの自己ベスト更新してしまった...
平均ケイデンスが今までより下がってるので重いギアを踏めているという謎現象がおきてるw 16分とか遅すぎワロタ
そのレベルならクランク長なんてどうぜもいいっしょ 更新おめでとう
でもせめて身長と股下かサドル高を教えてくれー 何となくで根拠も何もないんだがショートクランクって斜度が高い方が向いてるのかもね
斜度が高い→フォームが乱れる→脚の可動域が狭くなる
みたいな? あと気になってるのがペダルとかシューズのスタックハイトとショートクランクとの相性
ショートクランクの場合
スタックハイトは高い方がいいのか悪いのか? >>141
ごめん
171cm股下79cmでサドル高690mm >>142
大垂水峠でもベスト更新したけど、
理屈は分からないけどstravaのタイム比較見るとその通りの結果になってる
前半はそれまでのベストとほぼ横ばいで、勾配の上がる後半にじわじわタイム差が増えてた Rotorの160mm一式で8万弱かよないわー
105より100gくらい軽くなるけど... 今105のクランクにデュラのチェーンリング付けてるけど段差が出来て見栄えが悪いんだよね GRXに160mm長クランク無かったな
R7000からは標準になるかと期待してたのに・・・
FC-RX810には165mmすらない・・・ >>114
日曜日に120キロ走ってみたが、たしかに心肺より脚の筋肉を使った感じがする
筋肉痛が取れないし >>151
俺も最初そんな感じだった
俺の場合筋肉痛の部位が大臀筋だったので良い傾向だと思ったよ デュラで160mm出してくれないかなあ
Rotorでもいいんだけどね 14-30か14-32欲しいなぁ
重要なんてほとんどないから売らないだろうけど クランク長くするよりQファクター広げたほうがパワー出るで >>159
12-28にイルミックの30Tを足せば完成 >>161
14-30Tならアルテグラのカセットを組み合わせれば作れる
Amazonでバラ買いすればいい https://suzupower.com/wp-content/uploads/2018/08/DSC_2919.jpg
欧米の脚長選手の膝の位置とか俺と全然違うからな...
こっちは常にフルスクワット、あっちはハーフスクワットみたいなもんだ 今から160mmクランク使って和田峠でタイムアタックしてくる ホィールを軽いのに変えたら170でも短く感じる
と言うか、ショートを使ってる様な気分でアウターを52にしたくなった もう160mmと添い遂げることにしたわ
デュラ組みなのにクランクだけ105ってのがちと残念だが >>172
15分台で自己ベストとほぼ変わらんかったよ
登山客で詰まってリズムが崩れた分を差し引いてかなり上出来
ケイデンスはやっぱり170mmより低めになってるね
重いギアを踏んでもあまり脚にこない トライアスロンバイクもショートクランクで組むわ
アジア地方は165o以上のクランクは販売禁止にしてくれw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています