0196ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2019/05/15(水) 05:05:16.63ID:WhRzI6hE https://yoshifit.jimdo.com/考察/ >可動域を狭く使ったほうが筋肉を太い状態で使いやすいためにトルクの面では有利という記事を書きました。 ・股関節の可動域を狭くするために考えられる方法は「前乗りにする」「サドルを上げる」「クランクを短くする」の3通りです。 ここ参考になったな