0608ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2018/11/30(金) 07:51:39.87ID:S3SSlDxY 貧脚なので少しでも登れるように固定ローラーを買いました。 150Wで1時間回せるようになりたいのですが、現状150Wだと10分持ちません。 1時間回せる低いパワーからだんだん上げていくのと、150Wで少しずつ時間を延ばすのと、どっちが適切でしょうか。