ローラー台【固定3本パワマetc】part70
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○パワマとは競輪御用達パワーマックスのことで強烈な負荷が可能
パワマジはパワーマジックのことでこれも強烈な負荷が可能
○同メーカーでも違うモデルなら負荷装置も違うのでモデル名で聞いて
○ローラー専用タイヤは実走車が減りやすいタイヤなら必要
○マグ負荷は登坂抵抗、フルード負荷は空気抵抗再現に向いてる
登り重視ならマグ、平地重視ならフルード
○負荷強度切り替えがないことを「負荷が付いてない」と言う人がいる
○ローラーと実走では速度が同じでも出力は違うので単純比較は不可
○エリート等の自重式フレームはダンシングするとスリップしやすい
○フライホイールが重いと加速が実走感に近い
○ローラー台は目的に合わせて選んでね
3本（負荷なし）：ペダリング技術アップ
3本（負荷あり）：ペダリング技術アップ、有酸素パワーアップ
固定：有酸素パワーアップ、無酸素パワーアップ
パワマ：有酸素パワーアップ、無酸素パワーアップ、筋力アップ
GTローラー:有酸素、無酸素パワーアップ、筋力アップ、持ち運び楽
4本ローラー:ペダリング技術アップ、有酸素パワーアップ、3本より簡単
ダイレクトドライブ:有酸素、無酸素パワーアップ、静音、トレーニングアプリとの連動
前スレ
ローラー台【固定3本パワマetc】part69
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1539776356/ neo smartとwahooの新しいキッカー 試乗できるショップて都内にありますか？
サイクルモード行けなかったですねん... >>5
有料だけどここならロード持ち込んで直接比較出来る
https://cittec.jp/ >>1乙！
今までずっと3本使ってたけどzwift&ダイレクトドライブに変えたら短期間でかなり速くなった
3本のおかげでペダリングや乗り方が綺麗になったところもあるんだろうけどもっと早くzwiftと固定に手を出した方がよかったな
生かさず殺さず痛めつけてくれるワークアウトは神 >>8
3本じゃ心肺トレーニングは出来ても負荷トレーニングは不十分だもの ローラー台購入についてアドバイスください。
スペック50歳スリム、木造2階一戸建て、ロード歴2年、アワイチ9時間、レースなど目標なし。
zwiftも考えましたが、見てない映画や動画がたくさんあるので別にいいやと。
・予算3万前後
・音が静かなもの
・静かであれば予算増額可能
・負荷を変えることが出来るもの
・自重タイプでタイヤに優しいと嬉しいが、車体購入時の安物タイヤを二本持ってる。
よろしくお願いします！ >>11
静かなのならダイレクトドライブ 一択だけど一戸建てならそこまで騒音気にしなくていいかな
映画見ながらだとまったりトレーニングになるだろうし割となんでもいいんじゃないかな >>11
静音優先ならダイレクトドライブ一択
自動負荷不要ならエリートのVOLANOでいいんじゃね？ プロでもないのにzwiftのないローラー1時間できる奴とかマジですごい。 たぶん空気嫁からクレーム来る。
zwiftも試した。たしかに面白いし路面の変化もあって楽しいんだけど、書いてる通り見てない動画も
ガッツリあるし、アマゾンプライムビデオも殆ど見たことないしで、それらを活用すればそれでいいかという
結論になりました。 >>16
出来なくはなかったけどマジで苦痛だったわ
zwiftだと余裕だね あ、嫁のクレームは音に関してです。
＞14
僕も何でも良いんじゃないかと思ってきたので、ここで聞いてみました。
ちょっと静かなだけで予算アップなら考えるけど、劇的に変わるなら予算アップでもいいかなあと。 >>11
予算3万で静かはない
8万で静かか3万でうるさいか きつめのトレはむしろ集中しないと出来ないので動画とか無理だ俺は
回復走なら動画もありなんだけどね 激うるさいモッズローラーも静かなダイレクトドライブも持ってるけどやっぱうるささは下に敷く物次第って感じもする
厚いマットや二つ折りや三つ折りにしたカーペット敷いてローラーの足に分厚い本や振動カットする物置けばいいよ >>15
ブオォォォォーーーーン（振動音）wwwwwwwwwwwww
静音性と安さ重視ならTurnoかXplovaでいいんじゃね？
6-7万 ローラータイプはタイヤとの接触面からの音に加えて、ホイールの風切り音も大きいから
イヤフォンしてないと映画の音声の聞き取りは難しい
汗だくでイヤフォンするなら、静音で定評あるダイレクトドライブ選んだ方がマシ 静音ならGTローラーじゃね？
ダイレクトドライブには負けるけど
6万ぐらいで買えるし GTローラーは買った後にタイヤガチャ当てないといけなくてな >>16
10分ウォーミングアップ
20分FTP
5分レスト
20分FTP
5分クールダウン
でキッチリ1時間(´･∀･`)
やってる時はずーっとパワメとにらめっこだから
できるできる！！ 10分ウォーミングアップ
20分FTP
のはずが10分で垂れて
5分レスト
終了
以下キャンセル
20分FTP
5分クールダウン GTローラーで、後輪がローラー2本間のセンターに来るように調整したはずなのに
後ろ側のローラーだけに微妙にタイヤカスが付くのは、やはりまだ偏っているから？
GTローラーもタイヤ（ザフィーロのホームトレーナー）も最近買ったばかりです。 前側はタイヤが引っ張り込まれるように噛み合うから前にずれて、後ろ側の篏合はもともと押しのけるようになるはず
緩くなるとカスが出るという事は荷重不足だね
2本間のセンターより気持ち後ろに後輪をセットしてみてどうかな？ >>30
アニメみながらやってみ？
俺はFTP25分でやってるけど
(このすば)とかテンポよくておすすめ
ベース作りなら全話で250TSSぐらい稼げるからええよ いつも途中でダレるけどZwiftで他の人と競いながらやったら1時間200W以上で走れた
集団に追いつくぞとかアタックは潰してやるとか考えながらやると楽しくできたわ
自動負荷欲しい スマートローラーだとドラフティングって軽くなるの？軽くならずにスピードでるの？ >>36
軽くなる
正確に言うと同じ力で漕いでると先頭を抜かしてしまうから、足を緩めても同じ速度で巡航できる 結論としては>>37は嘘吐きのクソ野郎ということでOK? >>39
いや不可は軽くならんよ
表示されるスピードが上がるだけ >>41
軽くなるってのは自動調整される負荷の事だ阿呆
自分でスピード調整して負荷が軽くなったとかバカかよこのアホ >>41
よく質問の意味がわからなくてアスペって言われない？ 罵倒語の類をNG登録しておくだけでノイズはあらかた消えるぞ ミノウラLR340からNOZAに乗り換えるぜ。来るのは1月みたいだが、12月組はインプレよろしく頼む。 >>32
返信ありがとうございます！
帰ったらさっそく試してみる。 >>45
コロコロしてんの自分だけじゃん
相手も自分みたいにコロコロしてると思ってないと気が保てないのか？ >>33
TSS250ってどれくらいか分かっていってるのでしょうか？ ろくに読まずに言いがかり付けといて詫びの一言もなしとは >>43
僕も問い合わせたら、NOZAは注文しても1月て言われた。8万なんだけど迷うなあ。 >>57
俺は5万で xcadey 買ったよ
中身一緒なのにわざわざ高い方買う奴の気が知れん
来週届く予定 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
