0884ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2018/10/31(水) 23:04:00.48ID:lvM6zYvD おじぎ乗りはペダリングが下手くそな初心者に効果はあると思うが、既にペダリング効率が良く筋肉が十分についてる中級者上級者には、逆に遅くなる可能性がある