0467ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2018/10/19(金) 20:19:54.44ID:/XZZATxP >>466 みんな平日は一時間でTSS150くらいの高強度 祝日はLSDで距離を稼ぐとかしてる やみくもに乗ってりゃ勝てるのは高体連までだよ 流石に工夫はしてるでしょ