0466ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2018/10/19(金) 19:34:14.94ID:23cV+QBg >>461 >実業団の連中は 純素人じゃないよ、かなりキツイと感じるレベルで毎日3時間走るなんて それにあまり適切な練習法じゃないと思うよ 距離さえ伸ばせば良いってものじゃなさそう