【ポジション】おじぎ乗り★３【ペダリング】

[0201 ツール・ド・名無しさん 2018/10/12(金) 13:26:59.04 ID:wRBWgJPv]

>>200
じゃ、おじぎは捨て筋力万歳乗りO.K。
おじぎは筋力万歳でないから。
重要なのはレッグプレスじゃなく片足でそれをやること。全ての足筋トレは。