質問
最近後ろ乗りするようになったら膝裏(ハムストリングの筋？)とその筋の付け根(膝下方内側)に痛みが出る
痛みが出るのはペダリングの3時付近から下死点通過するまで
対策としてサドルを下げたが変化なし
前のりすると痛みは出ない
かなりのオーバーユース気味で2月からCTLが右肩上がりで現在120超えてる
トレーニングしたい誰か助けて！病院行ったら絶対に休めって言われるだけだと思う！