0388ツール・ド・名無しさん垢版 | 栗砲2018/10/15(月) 12:02:44.03ID:tn6Kdlun 毎日乗りたいけどまだ筋力が付いてなくて軽く筋肉痛が残るから 2日おきに走ってる BCAAだけじゃなくてプロテインもとった 方がいいのかな