0564ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2018/10/10(水) 10:27:20.41ID:cZkVWOZC いや体幹は意識しないと備わらないでずっと手が痛い手が痛い言うことになるから初心者には体幹で支えるのを教えるのは意味ある