メリットは反応の素直さかな、逆にデメリットとなることもあると思うが
エアサスと比べてのデメリットは重さ

古いけど参考記事
https://s.webry.info/sp/mamapapa.at.webry.info/200807/article_11.html

走るコースによってコイルとエアを選択するという興味深い記事
https://afbikes.com/エアvsコイル/

どういった乗り方をするかや走る場所によって良し悪しがある