【太鼓腹】デブだけどロード乗り 寿司52貫【太脚】
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デブだけどロード大好き！！
週一回程度、300kmほど走るけどその後食う飯のなんて旨いこと！
カコイイローディーには馬鹿にされるし、ウェアには苦労するが、
それでもいいじゃん、楽しいんだから。
そんなあなたのための情報交換スレッドです。
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【太鼓腹】デブだけどロード乗り 寿司51貫【太脚】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1526749907/ >>628
SLは歩かなければそんなに減らないよ
SPDは金属だから7年くらい使ってようやく新品の半分くらいになったw ２ちゃんねるヲタク限定！ＶＲおっぱいリアル体験
https://goo.gl/5rxNXz ぶっちゃけ陸橋の下のアップダウン数回で足が終わるからな >>635
俺は坂道にほんと苦しめられてるから来年までに30kg痩せる予定 走りはじめたら雨。8分で帰ってきたわ
雨多すぎ どんどん太っちゃう 俺も減量したくてカロリミットを飲み始めた
だが、安心していつもより良く食べる様になって
まだ効果なし。
あと、15ｋも痩せたらヒルクラ無双出来るな
と夢想してる日々 荒川サイクリングロードは高級ロードに乗った百貫デブが多いよ 多摩サイは、クソデブはクロスが多いなぁ。サーベロとかピナレロとか乗って休んでばっかいるのは中年太り。 >>643
百貫は流石にいないだろ（比喩的表現）
高級車に乗れるという事はお金を出したという事だね。
羨ましい（羨ましい） 黒磯の駅から那須街道を登って殺生石まで行ってきた
補給処はそれなりにあって困らなかったがでぶに山道は当然きつい
ところが祖父の話だと、俺は小学生の時ママチャリで那須街道を登りきったことがあるとのことで、写真も撮ってあった
すげーな当時の俺 最初きついと思ってた峠も何度かチャレンジしてると
慣れて耐性ついてくるから不思議 >>649
そうなると良いなぁ
でもこの身体の重さが変わらない限り無理なんじゃないかと思ってしまう 体脂肪率を減らすのはあきらめたから
上半身をガチムチにすればイケメンが寄ってくるはず >>654がハンターハンターのビスケみたいな女子な可能性も？
雨の中ロードで本日限定ラーメン食べに行くも行列してる店の前にてバスタオルで全身拭いてる俺恥ずかしい 残念だがバスタオルじゃなくて着替えが正解だったな。 明日、骨伝導ヘッドホン買うんだけど、持ってる人いる？
ロングライドのNAVITIMEとラジコに使いたいんだよね。
結構たくさん種類あって迷ってる。。 イヤホンだろうと骨伝導だろうとサイクリング中に音楽を聴くなボケ >>659
持ってるけど、骨伝導でロングライドではあんまりおススメしないな
だんだんスピーカー部分が痛くなって来る。
俺は開き直ってスマホのスピーカーでradiko聴いてるわ >>659
骨道なら頭の後ろに回して弾力で押し付ける形が主なのだけど、
後頭部の形状が脂肪でプロテクター状になっている人は、
頭にヘッドフォンが上手く回らない可能性がある。注意。
まー骨道ならどこの骨に当てても音質は別として聞こえるのだけどね。
俺が買うなら骨道ではなくてオープンエアのタイプで耳に掛けるのにするが、
（今の流行の耳に被せるのではなくて付けるタイプね）
そもそも運転時は聞くつもりはないので風の影響は何とも言い難い。
つか運転中に聞くなよ おれがよく行くサイクリングロードに
アイドルかアニソンぽい曲を大音量スピーカーで
ならしながら乗ってるおっさんがいる
こいついい年して恥ずかしくないのかといつも思う 骨伝導ならセーフかと思ってた。自転車NAVITIMEの音声案内は有料サービスなのよね。有料サービス申し込んじまった。 週末、近場の峠往復50kmを1ヶ月行ってみたけど、75kgが73kg？誤差範囲…
もっと続けたら効果出るだろうか？ ここはダイエットスレではないけど
1か月1kg減るくらいで丁度いい
それ以上減るようなら筋肉も減っている
あとヒルクライムは無酸素運動なのでダイエット向きではない
有酸素運動はロングライド >>671
正確には、筋肉も多いが、それ以上に脂肪が多い人のスレだ。 >>672
スレチすみません。
無酸素運動は、ダイエット＋筋肉upと認識してましたが、間違ってますかね？
とりあえず簡単な峠すらギリギリなので、とりあえずこの峠くらいは皆さんのようにサラッと登れるようになりたいなと。
峠無ければ100kmとかでも行けそうなんですが、西も北も山があるので…
南は海、東は信号だらけ… >>675
減量と筋力アップは基本的に両立できないぞ。
ヒルクライムは苦しいけど何キロも走り続けられるので、無酸素ではない。ただ息が切れてるだけ。
無酸素ってのはゴール前の全開スプリントみたいな、数十秒間でぶっ倒れる強度の事。
安易に減量に逃げるのではなく、増量しつつタイム短縮を図るのが、このスレのデブ達だ。 ヒルクライムが無酸素だなんて街中の坂を息止めて一気に駆け上がるわけでもあるまいし何言ってんだ >>677
俺は体力は全くない動けないオッサンデブだけど、
反射神経はスポーツやってたから普通の人よりマシかなー
活かす場面はほとんど無いけどね 体重113.4kg BMI36の俺を超える奴はおるか？
1日3時間連続ライドで2500キロカロリー消費が最高やったで 今日の夕食は2時間ライド後の、ウイダー マッスルフィット プロテイン ココア味 に森永のピュアココアを無調整豆乳で割ったホエイタンパク+カゼインタンパク+ソイタンパクプロテインドリンク300mlだ！
超うまいぞ！ >>679
普通の人じゃなく普通のデブだろ。
間違えないよーに。 >>686
くっそ！！
俺が最強だと思ってたのにさらに上がいたのかよ！
あかん、修行し直しや！ >>687
「その程度で最強とは笑わせる…俺の仲間にはお前の倍は体脂肪の多い奴がいるぞ」 >>678
登る時の心拍数が高けりゃ、無酸素やん。
筋力あるなら、ひょいひょい楽なペースで上がってれば仰る通りだけど、
筋肉多い人のスレでしたかと書いてる位だし、無い方かも知れん。
鍛えてないワイはかなりのスローペースでも心拍数高いからな。 マシュマロとシリアル、チョコ、干し葡萄、胡桃で
行動食のシリアルバーを作ったんだけど、
天気が悪くて、家で全部消費しちまったorz >>690
心拍天井はりつき、FTPの1.5倍近いパワーを発揮するのが無酸素領域
その状態を20分以上維持できるわけないやろ？
しぬわ 寝る前のアイスクリームと
スナック菓子２日だけ控えたら
体脂肪少し下がった
継続はかなり難しい >>696
人それぞれなんで反論しない。
自作のシリアルバーは自分の好きなものを固められるからね。（自己責任）
今度はチーズの硬いやつ入れてみようかな？ 659だけど、みんなコメントありがとう。
Air はちょい高いけど気になってた。
スピーカーの接触面が痛くなるのは知らなかった。
スピーカーをずらさないようにするバネのテンションが普通の人向けで、fatヘッドな自分たちだとテンションがかかりすぎるのかねー。
Air も長時間だといたくなる？
オープンイヤーなら痛くなさそうね。
あとは爆音上等だけどちょいハズイ。 >>694
ちょっと待ってけろ。領域までの話ではないんよ。
ギヤが重かったり、体に筋力が足りてないと、ちょっとした坂ですら登るのに瞬間的に負荷が高く無酸素運動になってしまうから。だって閾値が低いもの。
って事を言いたいんよ。
街中の坂11%高低差12mをローギヤで登るだけでもバク上げですもん。
そら天井張り付きなんて、無理ですわ。
最近、ランダッシュしてみたけど、15m持ちませんマン。 >>700
アマゾン検索で出てくる一番安いの一ヶ月使ったけど、より安いイヤホン型のより音好みだし、7時間くらい再生できたし、毎週末4時間つけっぱで聞いてて全く違和感無いよ。
後ろから来る車の音も聞こえるし、一度も途切れたことないし。
あ、ブレーキ調整の擦れ音が聞こえなくて整備中は止めるようになったな。 昨日、昼飯買う時に今日の為の補給食として新作の薄皮芋あんぱん？が半額で売ってたから買ったんだけど、
雨で寒くて結局昨日雨宿り中に食べてしまった とりあえず運転中に聴くなよ
聞こえるとか聞こえないとかそういう問題じゃねーからな 県によって条例違うみたいだね、イヤホン
でも基本的には聞こえないと周りから思われるような事始避けた方が無難
イヤホン付けてただけでイエローカードとかもあるみたいだし、そもそも危険察知出来ないことがあると危ないからね
自分だけなら自己責任だけど周りを巻き込むこともあるから自分ならイヤホン付けないけどな >>707
耳はまるだしなので、ヘルメットもしてるから、ヘッドホンしてるって見られるかな？ 事故っても泣かないなら好きにすればいいんじゃないかな？ 警察次第だし、スマホ弄って音楽聞きながらぶっとばしてるロードを車側から見れば屑だなって思われる
自分は周り聞こえてるし違反してないしどう思われようが問題ないのはその通りだが、そういう奴らのお陰でイメージは悪くなる一方 スピンバイクを買います
みなさんとお別れするときが来るかもしれません その後、>>715の発言が真実になることはなかった…
バイクに乗った715はグルメライドに目覚め、以前までの体型が嘘だったかのように更に肥大化したのだった 太ってても後頭部は普通じゃないのか？
接地面に肉があったら骨に響かないだろうし肉が付きにくいところ狙ってつけるものなのでは？ >>715
ジム行けばスピンバイク体験できるけどめっさ暇やで。 なんかパグみたいに後頭部に肉付くやついるよな
体質なんだと思う 雨のせいで非常食食い切ったからまた買い出しだぜ
雨降りすぎ 非常時に食う食料だからな雨が降るなんて十分非常時だ >>124
このスレのデブたち(俺も含む)にその機能は実装されていない やまや はまぁまぁ良いよね。ランチ明太子食べ放題は素晴らしい。
たまたまバイトが態度わるかったから良い印象帳消しだけど。
この頃は、同じやまやの系列の天ぷら屋さんに行っている。
やっぱり明太子食べ放題なので天ぷら来る前から明太ご飯にして食べまくり、
セットの天ぷらが来たら天ぷらで明太ご飯で食べまくって、
最後に天ぷらつゆに明太子入れて天ぷらを食べる。 スケトウダラも災難だな
それはともかくお前ら魚卵は気を付けろ、痛風一直線だぞ セブンイレブンのミートドリアうまい。298税込円。味はサイゼリアのドリアとすげー似てる。 デブだからカロリーは大して気にしないが明太子は痛風が怖い
うまそうだけど ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
