0823ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2018/07/15(日) 10:15:54.39ID:IyegBaM5 >>810 6キロ以下は怖いけど6あれば問題無いと思う、ただ体重40程度だとかなり低体力なんでプランクやドローインてググって毎日トレーニングしなされ あとは股関節やハムのストレッチも毎日、特に風呂上がりにがんはりなされ 自転車楽しいよね、秋にモリモリツーリングできるように今からトレーニングがんばろう!