0529ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2018/07/12(木) 00:29:03.15ID:JSIdtERj 結局強度を上げて練習し、体を慣らすしかないみたいですね。 そうすりゃ同じ速度域の心拍は下がるって事かな? 正直、楽して速くなりたい…