暑さ対策について
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
私は
・ビニールに100均の氷入れhttps://pbs.twimg.com/media/DAgt2RXW0AAVwKK.jpg
・スーパーでもらった保冷剤
を詰めてどれか1つを首の上に乗せて走ります
皆様の暑さ対策を教えてくださいませ >>868
海外のプロ選手でグローブしてない人結構見かけるけど滑らないのか気になってた 昨日走ってて思った
走っていて一番気持ち良い気温は、体温より10度低い説。 人それぞれだろそんなもんは…
熱射病スレスレが最高って奴だっているだろうし
極寒の中で湯気上げながら走るのが至高って奴だっているだろう >>872
一般的な話も出来ない子は何かと大変だね 普通に言ってる意味が分かれば気にならない
それより屁理屈的なツッコミする奴には辟易する 確かに人それぞれってのはあるな
今なんか30〜25℃くらいでそれこそ体温より10℃近く低い事もあるけど、陽の射し方や湿度なんかで不快な暑さに感じることもあるしさ
自分の場合ではあるけど、それこそ7月の猛暑だって気温は高かったけど湿度低いおかげでそれほどキツくなく過ごせたし
寧ろ今よりは快適だったな
暑いのが好きなのもあるけど 最近は湿度が高くて不快な日が多い
猛暑が続いていた時は湿度が低い日が多かったからこの不快さはなかった 確かに昨日はジメジメしてて汗のまとわりつき方が不快だった
ちなみにマラソンだと15度がベストと言われてる
自転車は風を受けて体感温度が下がるからもうちょっと高いほうがいいんだろうな シンゴストップさえ無ければ30度オーバーでも結構快適なんだけどな
止まった瞬間にサウナに突き落とされるからな マラソンは15℃か
個人的には5月が一番好きなので20℃前後が最適かな
気温だけなら10月も同じようなものだが、なぜかあまり好きじゃない 30度オーバーどころか日向の路面は50度近くだったよ
喉元過ぎても忘れられない暑さ 40℃の暑さにも耐えたこの体
しかし25℃程度で汗だく(´・ω・`) 新潟じゃないけど、朝は涼しかったので半袖に長袖インナー着て出発したら途中で暑くて倒れそうになった 真夏の35℃より10月の突然な30℃の方が堪えるな 凍ったペットボトル売ってるじゃん?
アレをちょい溶けになったらカッターでペットボトルの口切って保冷ボトルに入れたらいいんじゃないかという気がしてきた >>895
棒の氷作る製氷器売ってるだろ
あれを濃い目に作ったスポドリに入れりゃいいだけ 味を気にしない俺は、コンビニでアイスコーヒー買って残った氷をボトルに掘りこむw 自転車乗りの防寒・防暑スレみたいな感じでスレ立てよう(提案) 頭悪そう
寒さの度合いを読み間違えたら寒すぎるか暑すぎるか汗の処理が追いつかないとか色々考える事多いのに頭悪いんじゃないの? 次スレのスレタイ年中使えるように暑さ寒さ対策でいいんじゃないの >>905
それより「暑さ寒さも彼岸まで」のがいいんじゃないか? 自転車始めて最初の夏は乗り切れたけど冬が心配
バイクと違って体動かすから服装が難しそう ユニクロの防風(ブロックテックだったかな?)パーカーと
同じくブロックテックでストレッチのジーンズとかおすすめ
薄手だけど風を通さないので、分厚い服着こむよりも安定して暖かかったりする
自分の発熱も逃げないので真冬でも結構いける 話が全然噛み合ってないな
>>913
基本、中間着以外は専用品が無難
胴体と首とふくらはぎをしっかり保温して背面から熱を逃がす
今の時期ならウインドベストかパールイズミの前掛けがあると便利で快適
緊急時は新聞紙を使う グローブは高いゴアテックスにするといい
値段に比例してあったかい 今更MTBだなんて言えない(言ってる)
ここはみんな優しいですね
ユニクロ覗いてみます 冬アンダーの下に夏ノースリーブアンダーって効果ないかな
夏で汗を吸い取って冬で吸い出す クラフトだと汗抜け悪いので下にアクティブスキン着てます。 >>921
アンダーは常に吸水速乾系
冬用のアンダーを着るとすればその上だ
直に冬用のアンダーとか自殺行為だと思う 花粉スレは落ちちゃったか。
もうここで良いよね。
本州南部や四国は飛び始めてるらしいぞ。今から薬飲むべし。 冬は羽毛布団一枚なのだが、これがものすごく分厚い。
で、真冬には寒さに適応して、これが暑くてかなわんのだな。
かといって、体を出せばそこだけ冷える。
よい暑さ対策はないか? 花粉症対策は医者で鼻の粘膜焼いたり予防注射がベストに近いんだろうけど、ヨーグルト摂取の手もあり
乳酸菌がいいんだろうからカルピスなんかもありですな ゴーグルとマスク装着して走ってるわ
マスクとゴーグルの間に隙間が発生するから、樹脂粘土で中間パーツ作成して
去年試してみたら割といい感じだった 肌を露出させた状態と、
吸水性蒸発性に優れたタイツ状の衣類を全身に着た状態、
どっちが暑さ対策(熱放散)として優れている?
太陽の輻射熱は考慮しないものとして >>934 >>935
いや、別に夜中のツーリングで全裸かタイツか迷ってるわけじゃなく
半袖半パンと、吸水性蒸発性に優れる長袖長パンのどっちがいいんだろうってかんじ 太陽を考えないなら全裸でもいいと思うけど
早朝にメッシュの反射ベストだけで走るとかなり気持ちいい
日に焼けるだけで体力を奪われるので
日常的に肌を露出して焼ききってる人でないと
ツーリング中もその後も辛い 海パン一丁でチャリに乗っても普通なのにその程度で変態とか 自転車の可能性:主要国の外出時交通手段(統計)
https://honkawa2.sak ura.ne.jp/6370.html
>自転車大国オランダ、自動車大国米国
自転車普及台数の国際比較
https://honkawa2.sak ura.ne.jp/6371.html
>人口百人当たりの保有台数からみると普及率トップはオランダの109台。
>日本は68台で世界第6位。なお自転車普及台数の多い国ほど自転車泥棒も多い。
自転車乗用中の死者(各国比較)
https://honkawa2.sak ura.ne.jp/6372.html
>日本の自転車乗用中の死者数は、絶対数で先進国中最多であるばかりでなく、
>自転車普及率との相対比でも最も多い。 この暑いのにこのスレ使われてないな
皆普段はどこで暑さ対策の話をしてるの? 関東圏は今日からクソ暑いからな…冷夏といいつつ何かもう去年並みに暑いし 暑さ対策ってもボトル二本(一本はbukkake水)にして
水分塩分ミネラルを意識的に摂るようにして
後は我慢しか・・・ どうやっても暑いものは暑くてどうにもならない
気温が33度程度でも道路上がもっといく
こんな無茶な環境で走れるわけないだろて思ってたら
対向車線にたまーに元気そうに走ってるソロライダーや疲れてる風な合宿の人らとか居て
でもよく見たら彼らは皆自分より若そうだから大丈夫なのかな 顔を覆うマスクというかベールみたいなの使ってる人見かけたな
アレは風通るのかな >>950
あれが無いと晴れの日は走る気がしない
素肌で走っている人は超人だと思う >>948
今さっき産まれてきたんじゃないんだからスレ立てした人間も、今まで書き込んでる人間もさ
その前提で
少しでも何か軽減させたり、停止時の気休めや回復にしてる方法は?新しい何か出た?とか言い合ってるわけでね
夏は暑いのがあたりまえなんじゃ!!
とか言われてもね くそ暑いのに昼過ぎに走ってるやつらは何なの?
キチガイ? >>953
パールのやつかおたふくのやつがいい
特におたふくのは安いしキャップの代わりにもなるから汗が落ちてこない https://www.thanko.jp/shopdetail/000000003329/
ネッククーラーminiは左右の冷却プレートで、首に通っている動脈を冷やし血液を冷やします。
ペルチェ素子という科学の力で冷却しますので、ずっとひんやりします。
なんと外気温から-13℃も冷却することができます!
8000mAhのバッテリーで最大8時間使用いただけますので、外で使うときも安心。 俺はペットボトルに取り付けるタイプの霧吹き(100円ショップで売ってる)をボトルケージに挿して走ってる
信号待ちとかで頭や体に霧を吹きかけるとそれなりに冷却効果がある
おすすめです >>955
最高気温33度、最低気温27度
こっちはもうずっとこんなだから日が見えなくならない限り涼しくならない >>960
グレー一択
白は月光仮面みたいだし黒はやっぱり暑苦しいし・・ ハイキングや農作業用の虫よけネットをかぶってみようと思ってるんだがどうだろ
それなりに日除け効果もあるみたい 空調服はもこもこに膨らんじゃうから
空気抵抗が爆増しちゃうんで相性が悪いんだよな残念ながら 暑すぎると記録もサッパリだし何のために走ってんだろうと思うな 学生時代に水を飲まずに走り込んだり筋トレしたあのころを思い出す レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。