0065ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2018/07/08(日) 19:00:42.39ID:rxhNdIkX 気温31度、サイクリングロード含め往復60キロ位走ったけど、熱中症ぽくなった。 500のスポドリ2本と水を水分補給したんだけど、家帰って軽くエアコンの部屋で休んでも頭痛くなって、体だるくなった。 他になんか対策ある? 普通の人よりは体力ないかもしれないけど、関係してるかな? 夏は走るの諦めた方がいいのか。