暑さ対策について

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/05(木) 01:08:05.76

私は
・ビニールに100均の氷入れhttps://pbs.twimg.com/media/DAgt2RXW0AAVwKK.jpg
・スーパーでもらった保冷剤
を詰めてどれか１つを首の上に乗せて走ります

皆様の暑さ対策を教えてくださいませ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/12(日) 23:42:40.86

>>581
それでも走行中に気を失って気づいたら病院のベッドだった奴とか昔いたんだけどな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/12(日) 23:47:26.13

でも確かに暑さに対する耐性って個人差大きいんだよね
多少の一時的な馴化はともかく、鍛えられるようなものかどうかすら分からないし
もし仮に鍛え方があるとして正しい鍛え方はどうやるのか本に書いてあるわけでもないしw

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/12(日) 23:59:58.86

>>588
750mlとか2本で
分けたほうが衛生面でいいぞ
お茶は口つけたら半日くらいで腐る場合がある。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 00:11:38.65

>>591
なるほど。。
それより重いw

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 00:42:39.46

ポディウムチルにスポドリ半分凍らせて半分冷えたの入れたら
どのくらい持つかな？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 01:16:34.04

冷凍庫で蓋開けて斜めにして半分凍らせるのか
賢いな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 02:31:25.13

凍らせたのって甘い液体だけ最初に溶けて
最後は水で味がしなくなる

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 03:15:37.31

>>594
そうそう斜めにするといい感じに溶ける
ペットボトルではよくやるんだけど
ポディウムチルだと蓋開けとかないと凍らないかな

>>595
全部凍らせちゃうとそうなるけど
半分凍らせてもダメかな？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 03:52:12.91

半分は氷トレーで凍らせたらええがな
ガラガラぶちこんで
ひえっひえっでうまいで
たぶん

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 06:56:36.74

氷皿式で35度条件だと1時間で溶けきる
1時間半でぬるくなるね

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 08:20:59.03

まあ確かに気合で案外大丈夫だけどな
ただし限界に達したときリスクでかすぎるから
いくら脳筋でもエアコンの効いた部屋でローラーでも回したほうが良いんじゃない

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 08:52:01.81

気合ｗｗｗ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 09:14:43.94

>>597
>>598
なるほど、製氷皿で作るのは思いつかんかった
一回試してみるよ
容器ごと凍らせた方が時間は持ちそうだね

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 09:24:28.26

信号待ちで、サッと汗が拭けるアイテムないかな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 10:56:55.72

長袖ウェア

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 11:06:19.48

>>602
タオルって知ってる？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 11:25:05.44

タオルだとかさばるっことじゃない？

ということで後ろポケットに入れられるハンドタオルもしくはハンカチ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 11:29:29.45

>>603
長袖かあ、この時期着るのは速乾性で薄手だから長袖にしても汗の量がなあ

>>604
知っとるわい。現状タオルをリュックの腰ベルトに巻き付けて、ほどいて→顔拭いて→巻き付けてる

↑この時間を短縮できるアイテムorアイディア求む

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 11:40:33.68

リストバンド

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 11:47:42.77

>>607
リストバンドでもいいけど、猫が顔拭いてるイメージがあるのと、顔汗の量が多いからなあ

みんな顔汗どうしてんだろ

ちなみに近眼だから、眼鏡を外して→拭いて→眼鏡着けるという動作があるから色々めんどくさい

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 11:48:24.75

>>606
セリエにザック等にタオルつける小物が売ってる。
あとはリストバンド。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 11:48:43.76

>>605
これが一番手軽そう。ハンドタオル試してみる

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 11:49:38.38

>>609
ありがとう。これも試してみる。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 11:50:55.75

カラビナに肛門みたいなラバーが付いてるやつ。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 11:53:26.76

>>608
目に入る以外の汗が気になるようならそもそもチャリンコやめた方が早い

バンダナ、キャップで汗が目に垂れてくる事は無い

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 11:56:16.28

>>612
ありがとう

これな↓
https://item.rakuten.co.jp/dnetmall/31001/?scid=af_sp_etc&;sc2id=af_113_0_10001868

ポチってくる

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 11:57:48.15

>>613
バンダナ装置済

俺の顔は、まぶたも汗をかくんだよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 11:59:17.22

いや、まぶたは言い過ぎ。眉毛の下あたりw

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 12:04:57.43

>>615
それは汗が揮発する前に拭い取ってるから余計に汗かくんだよ。逆効果

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 12:24:38.72

>>617
結論からいうと、バンダナ巻いてても放置すると目に汗がはいる。

だから、汗が短時間で拭き取れるアイテム無い？って聞いてるのに、

お前は俺の顔汗に文句あんのか

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 12:27:55.05

>>618
swansのゴーグル

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 12:32:29.20

>>619
swans懐かしい

河川敷でモトクロスごっこしてたとき愛用してたよ。その時も眼鏡だったけど汗なんか気にならなかったなあ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 12:33:13.73

春秋までは汗を横に逃がす細いバンドで間に合ってたけど
眉毛からの汗は伝ってくるからバンダナみたいなのしてるけどあれ暑いんだよね

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 13:25:20.56

額の汗対策はこういうものもある
https://bikehiroad.wordpress.com/2018/06/23/sweatgutr-flex/#more-6322

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 14:30:11.68

オススメ

https://static.naps-jp.com/share/prdct/product/000/000/098/7051/image1.jpg

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 15:08:09.10

外出たら負け

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 16:06:34.80

>>623
こういうのよくいる
特にオンナ
オンナを捨ててる

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 16:32:54.24

日光アレルギーとかかもしれんじゃん

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 16:51:26.94

イスラム教徒かもしれないし

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 16:55:57.86

不審者で通報もんだな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 17:40:32.18

今日ロードバイク走ってたら、そういうイスラム女性みたいな人にすれ違った時に会釈されたw
知り合いかどうかも分からんw

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 18:13:20.80

アッラーファクバール…

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 19:02:06.69

>>629
全身パールで肌の露出してないけどCRで会釈しまくるおれは、気持ち悪いと思われてるんだろうか…

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 20:25:32.94

汗はうっとおしくても拭かない方がいいんだぞ？

冷却の為に身体が出してるものなわけで、
その汗が揮発する事で体温を下げるんだから

店に入る時とかだけタオル出して拭いて、冷感除菌ボディタオルでキレイキレイするのがベスト

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 20:27:20.70

あ、エアコン効かせてる室内の場合は別ね、こまめに拭いた方がいい

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 20:33:43.37

>>625
女がこういうのはまだ分かる
最近男でこういうのがいるからビビる

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 20:46:35.22

>>634
俺そうだよ
日射しが強いとバラクラバ被ってた方が涼しいからね

ワンボックスに乗り合いで仕事に向かったりや帰り途中の土方やＤＱＮが特に大爆笑してるな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 20:57:49.21

バラクラバ被らないと日差しが強い日は走りたいと思えないけどな。
日焼け・汗・虫・熱中症の対策には今の所これしかない。
逆にヘルメットのみで走っている人は超人としか思えない。
暑くないのか？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 22:54:49.63

屋外に出ただけで頭から汗が滝のように出て来て
頭を下にもたげただけで沢山の雫が地面に垂れる

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 23:28:53.81

いや～気持ち良いくらい汗が出るな　身体が浄化されてる気がするわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 23:45:16.67

汗出た分だけ以上に水分取ってるぞ
3リットルは水、コーヒー、スポドリ、ビール、茶など
飲んでは汗に代わるようだな
しかし、おしっこの量は何故か冬よりスクナイ。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 23:45:41.69

>>632
ダラダラ流れてる様な状態は好ましくないよ
程々に拭いて薄っすら濡れてるくらいの状態が一番効率的に熱を飛ばしてくれる

思い込みで嘘をコクなよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 23:49:34.16

>>640
それは室内とか屋外でも風のないような状況の時な

自転車乗りは当然常時風にあたるわけで、ふかないほうが冷却効率は良い

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 23:52:16.30

>>632
お前はのび太くんか

気化熱のために発汗してるわけじゃないぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/13(月) 23:54:45.58

>気化熱のために

もちろんそうよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/14(火) 00:05:37.67

気孔や気門から水分を蒸散させてるだろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/14(火) 00:12:28.43

>>641
常時風にあたってたら拭くまでも無いだろ。
汗ビッチょで滝みたいになってるのはオーバーフロー状態だから効率良く無いよ。
体表の熱を直接持って行ってくれないから。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/14(火) 00:37:25.78

走りながらボトルの水をかぶるの最高に気持ちいい　やっぱ夏だねえ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/14(火) 01:08:13.05

「横に並んでる自動車に笑われるから信号ではやらない」とか言ってる奴いるけど車のエンジンを冷やすように俺は俺を冷やしてんだよ文句あるか
という強い気持ちで水をかぶる

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/14(火) 01:11:37.68

今日しばらく抜くに抜けない状態でハマってたんだけどバスの後ろって凄いね。
2mくらい離れてても熱を感じる。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/14(火) 01:17:36.61

バス他、大型車のマフラーは右後方に配置するべきだと思うんだが
左側じゃないと駄目な理由って何かあるのかね？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/14(火) 16:19:50.44

自動車排気は横方向向けて排出してはいけない、上方向または後ろ方向
排気口自体は側面にあっても良い、排出方向が後方に向いていれば良い
リアエンジン車は排熱が全て後方に排出されるので後方排熱量は倍になる

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/14(火) 17:45:52.99

町中や人前では使えないけど
女子の生理用ナプキンの吸水性は最高だよ
肌触りもソフトだし
おれはMTBでひとりで山走るときに使ってるわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/14(火) 19:16:05.90

バスの場合はマフラーよりエンジン本体が熱の塊を吐き出してる感じだもんな
奴等は運転もアレだし近付かないのが賢明だよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/14(火) 21:32:33.85

バスが真横に止まったら最悪よ
排熱の熱気じゃなくてなんか別の熱気が俺を包んで殺しにくる

結局ボトルの水かけはどこにかけるのがいいの？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/14(火) 22:47:24.60

ボトルの水？
そんなの生理用ナプキンに決まってるだろう！

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/14(火) 22:59:40.23

実際ナプキンを体の其処彼処に潜ませてたら良さげだけど、そんな事は出来ないので自分は百均で買ったひんやりタオルを首にブラ下げたりヘルメットインナー代わりにしてるわ
特にヘルメットインナーにするのはオススメよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/14(火) 23:12:37.35

>>653
頭でいいと思うけど（シャツにもかかるし）、ヘルメットは外してからの方がいいよ
熱せられたプラとかに水浴びせたらダメージ半端ない

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/14(火) 23:17:52.11

>>651
俺は頭頂部に貼ってる
汗が垂れてこなくていいぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/14(火) 23:52:24.44

>>656
俺は走りながらでもガンガンかけているからだけどめんどくさいな
そもそもこの時期涼しい建物に入れる時以外は走ってないとオーバーヒートする
街中でも山の中でも止まって走行風0が一番やばい
頭から水被ると前傾姿勢取った時にアイウエアに垂れてきて視界が死ぬから基本首から下だな
休憩時は頭から水道の水浴びるがw

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/14(火) 23:59:45.89

ヘルメットの真上に丸い穴（注ぎ口）があればいいんだが、防御力に影響あるかな？ｗ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/15(水) 00:04:29.46

>>659
穴なら幾らでも開いてるだろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/15(水) 00:05:02.92

ヘルメットなんか穴だらけなんだからそこにかければええやん

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/15(水) 00:10:40.12

レーパンピチジャージに通気口0のヘルメットでおっさんがロードバイク乗ってる姿想像して笑った
作業着着たおっさんが現場用ヘルメットで通勤している姿とは違った絵面よ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/15(水) 00:11:16.46

>>660 >>661
>>659は冗談だけど、

正確に穴の隙間から頭に水を注げればいいけど
見えない場所だからそうもいかないでしょ？

熱せられたプラ（樹脂）部分に水かかると大ダメージで劣化するから
ヘルメットの上から水かけるのはNGっていう話ね

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/15(水) 00:22:34.90

首の後ろに日光を当てたくないんですけどタオル以外にいいアイテムありますか？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/15(水) 00:26:28.74

>>664
つ　日焼け止め商品各種

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/15(水) 00:27:27.65

湿布貼っときゃ冷感だし日焼けしないし最高だよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/15(水) 00:31:34.33

湿布は太陽の光を当てちゃいけないって注意書きがあるよ。
冷えピタなら別だけど

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/15(水) 00:36:40.35

湿布を貼って剥がした皮膚がダメなんだと思ってたわ
貼っている間もダメなんだな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/15(水) 00:49:30.72

>>663
どうせ数年で買い換えるヘルメットをそこまで貴重品扱いする必要なくない？
ザバザバ水かけようぜ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/15(水) 00:52:28.07

>>668
ケトプロフェンを含んだ湿布やその湿布を当てていた部位を紫外線に晒すと光過敏症になるから気をつけろということらしい
https://biz-journal.jp/i/2018/06/post_23739_entry.html

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/15(水) 02:08:40.91

背中首頭に風が吹く空調リュックで
しかもカッコいい
https://fan.co.jp/product/
だがしかし、フルセットで3万円で、在庫無し
許せない！

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/15(水) 02:20:06.24

ハッカ油入れた水をスプレーすると涼しい。そんなことしなくても涼しくなるスプレー売ってるけど

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/15(水) 06:56:05.66

熱せられたプラってw
一体何処を走ってるんだよw

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/15(水) 07:57:04.83

？
日差しの強い日に走ってりゃ、結構な熱さになるんだが…？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/15(水) 08:28:01.18

別にデータ的な根拠がある訳じゃ無くて「ダメージ受けそうだな」と思ってるだけだろ？
それともアンタのヘルメットは触れない程に熱くなるのか？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/15(水) 09:13:02.83

自転車乗りって、すぐ他人のやり方にあーでもないこーでもない、いや科学的に…とかってクソ議論したがる奴が多すぎ笑、寛容さがない

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/15(水) 09:37:28.23

自己紹介かな？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/15(水) 11:43:09.45

>>674
日焼け止め塗ったり、アームカバーしたり日焼け対策しているが、
首の後ろがひりひりする。そいえば首の後ろは日焼け止め塗ってなかったわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/15(水) 16:24:49.78

ブラジャー着けると顔に汗かかない
これマメな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/15(水) 17:14:32.87

乳バンドじゃダメ？
ちゃんとtkbの上を通してる

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/16(木) 11:55:00.45

https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20170828-OYTEW224927/
手のひらを冷やすとパフォーマンス向上にいいらしい
つまり冷却ハンドルの実用化が待たれる

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/16(木) 12:31:59.78

冷却シューズと冷却サドルと冷却ヘルメットを出してくれ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/16(木) 16:27:34.43

首の後ろは↓使うといいぞ
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B00CPJWZ98/ref=oh_aui_search_detailpage?ie=UTF8&;psc=1

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/16(木) 16:34:20.25

ジャージずぶ濡れにしてから着て出たら今の季節の昼間ならどんくらいもつかな
2時間ぐらい？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/16(木) 17:15:38.46

>>684
晴れてたら15分。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/16(木) 17:21:47.06

つうか常にずぶ濡れにしてるけど
一時間もすりゃ追加でかけたくなる程度にはなる
冷たいの掛けたほうが効果も高いしな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/16(木) 17:22:58.36

レーパンの腿部分とかは確かにもっと早いな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/16(木) 18:36:00.62

全部がまんべんなく乾くわけじゃないから、局部的に部屋干しを進めたようにくっっさくなるぞ？