体を急速に冷却するなら濡らしたシャツを着て扇風機の前に立つのが一番だぞ
裸に汗より何倍も冷却効果がある

自転車乗ってる時に頭からかぶると水がチェーンやブレーキにも当たるから
降りてからかぶったほうがいいな
それよか公園の水道でシャツを濡らすほうがいい