暑さ対策について

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/05(木) 01:08:05.76

私は
・ビニールに100均の氷入れhttps://pbs.twimg.com/media/DAgt2RXW0AAVwKK.jpg
・スーパーでもらった保冷剤
を詰めてどれか１つを首の上に乗せて走ります

皆様の暑さ対策を教えてくださいませ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/26(木) 14:54:36.98

https://www.otsuka.co.jp/company/newsreleases/2018/20180712_1.html
「熱中症対策として深部体温に着目
"身体を芯から冷やす"新しいポカリスエット「アイススラリー」発売」

飲める氷とは涼しそう。冷えそう。通販だけじゃなくてコンビニでも売って欲しいぜ

https://i.imgur.com/16bpJlx.jpg

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/26(木) 23:09:44.10

>>348
ビールの適温と被ってるな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/28(土) 11:24:45.19

自販機のコーラでおk

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/29(日) 18:01:36.74

冷たい水が吸収せず小便に直結するなら飲みすぎても下痢にはならんはず

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/29(日) 19:18:50.22

>>361
アメリカは、もろ、それじゃないのか？
ジャンクフードというが、客の好みに合わせて売れるように改造した結果があれだろ。
白人肥満女性が、何の感動もなく延々と口に食物を運び顎をもごもご動かす姿は、本当に醜い。
人間、ああなったらおしまいだ。

>>365
小便になるのは、吸収されて血液に流れるからじゃないのか？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/29(日) 19:54:23.42

高い食材であっても、食べすぎれば太るわな。
渡辺徹なんか、そのくちだろ。
肥満の原因は一重に食べすぎだ。それ以外にない。

ま、栄養バランスが悪い食事は満腹感が得られないから、よけいに食べる、ってことはあるけどな。
Super size pleage を作った人は、必要な栄養素がないのが辛かったとか。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/29(日) 20:21:27.55

http://i.imgur.com/GcEQOMO.jpg

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/29(日) 20:23:26.63

>>368
グロ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/29(日) 20:27:54.38

これはあかんよ。火傷に近い。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/29(日) 21:02:47.81

>>368
こういうのに一番効くのが生のアロエむいたやつ
下手すりゃ寝る前に治る

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/29(日) 21:15:55.53

既に焼けたものはどうにもなりません

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/29(日) 23:06:54.94

日焼けどうこうじゃないよ
炎症って意味でね

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/29(日) 23:40:33.67

スパ行って帰って来てマンションの扉を開けて自転車押したら妙に進まん
リアブレーキんとこに買い物した荷物を引っかけててリアブレーキがかかった状態だった訳だが

気付かずに？と思い、押すのやめてフロントタイヤ見たら、パーンとフロントチューブが破裂しやがった
なんだべ？暑くて熱が溜まってバースト？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/30(月) 01:03:16.26

たまたま破裂したんじゃない？
ほんの少しだけチューブ噛んでたんでしょ。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/30(月) 10:41:34.37

>>371
>アロエ
エアロに見間違うな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/07/30(月) 10:42:23.89

>>367
>渡辺徹なんか
彼はアーモンドチョコを…

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/01(水) 18:55:51.79

>>374
>>375
チューブを噛んでいた可能性もあるけど、タイヤ本体の小さな穴が走っているうちに大きくなったのかも

先週、石を踏んだらすごい勢いで空気が抜けてチューブがお亡くなりになった
タイヤ本体は大丈夫そうなのでチューブだけ交換して帰宅
次の日に半日走ったらタイヤのおそらく石が刺さった箇所がぽこっと膨らんでチューブが飛び出していたので慌てて空気を抜いて膨らみがなくしてからリム打ちしないようにそろそろと走って帰宅した

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/01(水) 20:39:51.77

毎年、暑さのピークをすぎたころ、暑さに完璧に適応してしまっている。
家にいるなら、３１度まで扇風機なしで問題なし。
車移動は、３３度まで窓あける（クーラーなし）。
外気温35℃とか、全然暑く感じない。せめて38度ないと。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/01(水) 20:43:31.04

>>379さんって自分語り好きっスね

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/01(水) 20:53:12.10

５ちゃんはそういう場じゃないの？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/01(水) 22:06:29.86

こういう馬鹿が搬送されるのよね…

適応なんて事ないんだからさ…

暑くない・寒くない自慢する馬鹿って良くみかけるけど、
なんでそんな事を自慢する気になるのかが本当に謎

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 06:10:23.34

>>381さんって開き直りするんすね

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 06:15:03.07

これが、 ID:UK42d6QJの最後の書き込みになった

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 06:42:17.32

暑さに早く適応するには、
クーラーより扇風機

寒さに適応するには、
薄着・暖房より厚着・暖房なし

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 07:29:13.91

「適応」とか言ってると馬鹿だと思われるぞ？（もう時すでに遅しだけど・・・）
こういう奴がかたくなにクーラー使わずに救急車で搬送されたり、
人知れず部屋で死んでて大家を困らすわけだ…

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 07:30:59.64

体を冷却するよりも、暑さに慣れる方が重要な気がする

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 07:37:11.52

年寄りはクーラー=冷房ガンガンだと思ってるから困る
何でも適温が一番

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 07:45:49.17

>>386
俺、平叙文の最後に？がついているだけで、馬鹿に見えるんだな。
コイツ、漫画しか読んでいないと。

それはさておき、
物事、適度と限度がある。

普段、楽なことやっていれば、いきなり過酷な環境に入ったときにいろいろ体に傷害をもたらす。
そのための準備は必要。

君らが自転車に乗ること自体、そうじゃないのか？
普段から乗っていれば、長距離ライドやレースで調子よく走れる。
でも、やりすぎれば体を壊す。

日本人の快適温度は25度だからって、年中その温度で暮らしていたら、いつまでも暑さに慣れないのは当然かと。

＞年寄りはクーラー=冷房ガンガンだと思ってるから困る

お前こそ、「暑さに早く適応するには、クーラーより扇風機」がクーラーを一切使うな、と解釈しているだろ。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 07:50:22.69

魚類、人間が観賞用に育てる鯉やメダカを例にするとわかりやすい。

メダカは０～40℃くらいまで生存できるが、０℃がいきなり４０℃になったら、ほぼ死滅する。
鯉なんかも、別水槽に移したとたん半分が死んだ、なんて話（初歩的ミスだが）もある。

普段、２５℃でくらしていて自転車乗るときだけ３５℃よりも、普段３０℃のほうが、ダメージ少ないと思わん？
もちろん、乗る前後は少し冷やしたほうがいいだろうけど。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 07:56:06.77

誰だよキチガイ呼び込んだの

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 08:01:37.63

おまえらは暑さに慣れるというより耐えようとするからな
メンタルは問題なさそうでも内臓にくるから

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 08:03:41.15

俺は「慣れましょう」としか書いていないのに、「耐えましょう」に解釈された。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 08:11:10.93

コイツがいくら騒ごうが実際に年寄りが
「クーラー使わず」に「耐えよう」として倒れてるのは変わらんからな
勝手に慣れててくれw

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 08:14:33.69

>>389
>俺、平叙文の最後に？がついているだけで、

ishibashi先生ですね
相変わらずフラペには乗れないですか？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 08:17:07.43

>>394
実際に年寄りが「クーラー使わず」に「耐えよう」として倒れていよと、
俺は「慣れるのは重要だが耐える必要はない」と説いているのに変わりはない。

お前の解釈がひねくれているのだよ。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 08:24:56.81

自分語りや説教したいでしゅうううまで読んだ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 08:27:31.99

慣れるって事は結局は無意識に耐えろって事だろ　馬鹿が

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 08:28:19.71

>>396
解釈もなにも
俺はお前が俺に確かレスしてきた部分にだけ反応してるんだがw
お前が何を説きたいとか知らねえよw

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 08:45:06.77

>>394
>>398
つまり、君らは「慣れる」と「耐える」の区別やさじ加減がわからず、「耐える」に突き進んでしまう、と。
そうなる（バカだ）から余計なアドバイスはするな、と。

俺は、効率よく慣れる方法（クーラーより扇風機）を提唱しただけだが、理解できないんじゃしょうがない。
普段クーラーがんがんでたまーに自転車に乗るだけでも、慣れる作用はあるから、それでいいのかも。

しかし、温度差も重要ということは、覚えて損はない。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 08:51:41.40

俺は倒れた（=耐えられなかった）年寄りの話しかしてないのになぜか異教徒扱いされてて草

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 08:55:17.95

>つまり、君らは「慣れる」と「耐える」の区別やさじ加減がわからず、「耐える」に突き進んでしまう
>俺は「慣れるのは重要だが耐える必要はない」と説いているのに変わりはない。
何がさじ加減だよ　おまえは耐える必要はないって言い切ってるじゃないか　ボケ
全く耐える必要なく慣れる事なんか出来るわけないだろが　馬鹿

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 09:40:05.85

>>401
ここが何の板かわかって無いお前が悪い
もちろんチャリに乗っていた年寄りが倒れる話なら構わんが

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 09:48:29.01

>>403
5chは若者専用だぞ
老害は出ていけ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 10:23:15.33

そして誰も居なくなった

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 10:43:20.49

暑さで頭に影響出てるやん

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 10:57:39.24

薄毛は元からじゃ！ボケ！

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 13:05:34.19

長文＆連投＆上から目線＆謎理論

この４つが揃ったら100％キチガイ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 14:44:32.35

つか、50キロのサイクリングもできない奴が暑さには耐えろではなく慣れろとか偉そうなこと言ってるのが笑える

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 19:08:42.79

50キロサイクリングできないてマジすか。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 19:10:17.21

変温動物が混ざっているようだ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 19:43:38.53

>>401
会話・討論においては、「ここでこう言ったらこの意味」というのがあるんですよ。

>>402
慣れる・耐える、言葉で伝えられることは限られている。
やると良い範囲、越えてはならない限度、自分でわからん奴には、どんな言葉使っても無駄。

>>409
50km走れないって、誰のこと？

普段５０走っておけば２００走ってもダメージ少ない。普段走らずいきなり２００はきつい。
どの程度走れるかは個人差あり、自分で判断するしかない。５０で一杯一杯の人は、減らすべき。
25℃で暮らしている人がいきなり35℃のサイクリングは辛いが、日常が30℃なら比較的楽。
どの程度の室温が適当かは個人差あり、自分で判断するしかない。30℃が辛い人はクーラー強くするしかない。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 19:51:35.33

ID:EvsFuBcsさんって長文好きっスね

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 20:15:53.04

バカと老人は長文が好きだからな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 20:16:15.90

「スレ住人よりも自分は上」だと思い込んでるから、
こうやって長文で「教えてやってる」つもりなんだよね

内容は自己アピールとデタラメと思い込み

自己愛性パーソナリティ障害おじさん

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 20:20:57.96

>>411
変温というより、夏と冬で快適温度が大幅に違うんだわ。
夏でも、避暑地に行ったりすると簡単に風邪ひく。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 20:25:15.36

>>412
>やると良い範囲、越えてはならない限度
言う事変えんなよ　カス
おまえは「耐える必要はない」って言い切ってるだろが　馬鹿

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 20:38:48.93

>>417
どの程度を「頑張る」「耐える」と呼ぶかは、人それぞれだろ。
25℃で暮らしていた人が28℃にして「ちょっと暑いな」くらいに思ったのを、「耐える」と言う人もいれば、「軽度の変化」にしか思わん人もいる。
俺は、「体に変調をきたすほどの忍耐」という意味で“耐える必要ない”と書いた。

お前の言語感覚には、ついていけんわ。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 20:42:30.45

外気温35度超えるような状況で馴れるも慣れるも無いわ
馬鹿
しっかり空調効かせて自分を守らないといけない

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 20:42:51.16

>俺は、「体に変調をきたすほどの忍耐」という意味で“耐える必要ない”と書いた。
都合のいい事言ってるんじゃないよ　キチガイ
おまえは後出しで自己弁護してるだけの糞野郎なだけだろ　馬鹿

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 20:44:05.90

止まると暑いからずっと走ればいいよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 20:45:19.86

しかし、24時間冷房かけっぱなし25℃設定していたら、外を走るのは辛いだろうなあ。
今、室温35℃だが、扇風機が軽く当たるだけで十分。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 20:48:53.62

>>420
＞おまえは後出しで自己弁護してるだけの糞野郎なだけだろ　馬鹿

言語感覚の違いだ、と何度説明してもわからん奴。

「お前、良い大学行ってんな」では、偏差値６０か７０か８０かはわからんだろ。
それと同じ。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 20:52:03.22

5chで毎レスきっちり句読点使うあたりガチ老人だろ
あんま弄ってやるなよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 20:54:37.62

>言語感覚の違いだ、と何度説明してもわからん奴。
ばーか、そんな言い訳が通用するわけないだろが　キチガイ

>俺は「慣れるのは重要だが耐える必要はない」と説いているのに変わりはない。
これを100回、声に出して読めよ　馬鹿

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 21:05:23.19

春先の暖かい時期から頻繁に走っていると暑さには結構慣れる
今年の猛暑は最初の一週間がきつかったが後ははそれほどきつくはない
ヒルクライムやインターバルをやってる人はもっと耐性ついていそう

冬の寒さも一番寒い1月2月よりも、5℃を切るようになる12月中旬が一番体に堪える

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 21:35:17.83

風鈴ぶら下げとけば涼を取れるよ
止まらない方がいいよ暑いからね

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 21:53:30.99

冬は休むと体が冷えるから極力休まないけど、
夏は休んでも問題は起きないから日陰あったら休んでもいい
日陰がないとこなら体温が上がらない程度のペースでのんびり休まず走って風を受け続けるのがいいかな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 21:58:10.53

>>428
田舎ならそうだろうが、都内とか、風は熱風だわアスファルトの照り返しが物凄いわで、
のんびりゆっくりなんて走り方してたら蒸し殺されるよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/02(木) 22:00:19.06

>ID:EvsFuBcs [10/11]

おそらくは50代くらい、
自己愛性パーソナリティ障害の初老なんて、どうしようもない最悪な人生だな…
本人はそうは思ってないのが恐ろしいところ…

むしろ可哀想に思えてきたわ…

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/03(金) 02:20:09.78

程度問題って話にもって行ったがリアルにクーラーないんだろうな。
室温35度とか人生や生活の無駄な損でしかない

人間は汗かくのにも自律神経を使ってて寝るときとか、だらだら汗かいてたら脳とか自律神経の休息を損ねる要因になる。

ハードな運動してる人ほど
そんな馬鹿なことはしないほうがいい。
適温でしっかり体を休める環境にしたほうがいい。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/03(金) 02:20:16.66

なんという自己紹介乙

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/03(金) 03:10:00.37

汗かくと暑さ耐性がつくとかオカルトもいいとこだな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/03(金) 08:10:36.87

逃げ場が無ければ耐えるしかない
逃げられるなら、無理はせず退避がベスト
人間だけよ、心頭滅却火自涼なんて痩せ我慢して良いカッコして見せるのは
命あっての物種、無理は禁物、無理が通れば道理が引っ込む

40度越えの風が肌に直接当たると痛いからね

11時～14時の高温時には運動しない方が良い
風通しの良い日陰で冷たい水を飲みながら昼寝が吉

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/03(金) 08:11:56.41

日焼けに強いか弱いかも注意したいな。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/03(金) 12:47:20.64

ワナビ~ウェノメーン？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/03(金) 12:48:16.82

ワナビ~ウェノメーン？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/03(金) 22:12:53.48

日焼けなんていくらでも防げるんだから防がない理由がない
面倒なだけだろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/04(土) 01:54:38.12

ユニクロのＴシャツを軽く濡らしてしぼって外出したら効果絶大だったけど
午後になんか具合悪くなったわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/04(土) 03:14:45.65

>>438
これ思い出した(韓国)
file:///storage/emulated/0/Download/22539965_1826261027414144_3749860095292605694_n.webp

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/04(土) 03:17:33.98

>>440
間違えた
https://www.google.co.jp/amp/s/n-yota.com/171022-1/amp/

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/04(土) 04:01:42.21

キムチブログなんか貼るんじゃねえよ気持ち悪い

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/04(土) 04:54:57.99

日焼けとかそれこそ環境への適応なのにそれを防いでどうするのか

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/04(土) 05:33:43.93

あせもが出るからクーラー必須
おかげで休日のライドは塩分濃度が濃いいわゆる悪い汗が出る

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/04(土) 05:51:16.55

また出たか「適応じじい」ｗ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/04(土) 10:53:10.30

長文マン湧きすぎｗ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/04(土) 11:20:18.09

適応ジジイと着たほうが涼しい教の戦い。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/04(土) 12:42:55.43

暑い日に乗ろうとする時点で全員キチガイだからな
それに気付けてない奴らはもう頭にキテる

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/04(土) 12:49:27.45

標高1500m以上を走れば良いじゃん。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/04(土) 12:54:51.88

朝4時半から100キロ走ったけどやっぱ涼しい時間に走るのが一番や
10時には自宅でエアコンで涼んでた
暑い日中には無理せず室内でビールを飲もう

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/04(土) 13:20:35.76

いろいろ対策して、
暑い中でもそこそこ快適に走れた！
走れるこの自分！

どう？

みたいな自己満足の世界も悪くない・・

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/04(土) 13:42:16.65

体温より高い日に走ったら危険だろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/04(土) 13:44:37.92

>>452
そうやって一生自分に言い訳してればいい。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/04(土) 14:42:00.47

早朝に出発して100km走ってからの水ぶろが気持ちいい

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/04(土) 14:42:41.27

うわあ…

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/04(土) 17:44:01.40

水風呂最高

なおクッソ暑い日に山道の横の沢で水浴びしたときも最高だったな

やはり全身を濡らすと快適

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/04(土) 17:46:11.17

>>455は>>453へのレスね
一応失礼のないように補足

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/04(土) 17:48:14.50

終点、滝行出来る所で、帰り輪行して帰れる所が
、最高なんじゃね？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/04(土) 17:55:35.08

池袋のアニメイト前の公園とか、有栖川公園とかかｗ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/05(日) 11:10:41.42

日曜日、サイクリングロードで、パッツン・プリンのおじ様が、レーパンの下に塗ったグリセリンのためか、
手を入れて股間をポリポリかいているのがいた。
こういうオヤジはりゅーちじょーに一晩入れて反省させるべきだと思う。

某おやじが、人気のない公園の水飲み場でパンツ一枚でシャワーを浴びたという。
そりゃー絶対逮捕でしょう。決して一緒に走りたくない（笑）。自転車趣味の品位を落とすな。

夏の時期、水泳とか飛び込みとか、あるいはトラックでの陸上競技にくらべて、
バイクや自転車はかなり暑苦しく見える。
場合によっては汚らしくすら見える。関係者は気を付けたいものです。

すべての自転車乗りが美しくなりますように。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/08/05(日) 11:15:51.62

意味不明な改行と長文
改行は多いのに、本来改行するべき場所でしない
文章は文脈も何も支離滅裂

間違いなく統合失調症の文章です（煽りや中傷ではなく）
お医者さんへ