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暑さ対策について
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0001ツール・ド・名無しさん
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2018/07/05(木) 01:08:05.76ID:CcNXdG7q
私は
・ビニールに100均の氷入れhttps://pbs.twimg.com/media/DAgt2RXW0AAVwKK.jpg
・スーパーでもらった保冷剤
を詰めてどれか１つを首の上に乗せて走ります

皆様の暑さ対策を教えてくださいませ
0275ツール・ド・名無しさん
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2018/07/23(月) 18:32:07.02ID:i92zBdcR
>>272
ブレーキにオイルを塗ることと
延髄を冷やすことは論理的に言っても等しくない
論理的思考力が足りないのは>>272ではないか
0276ツール・ド・名無しさん
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2018/07/23(月) 18:39:18.33ID:n4Zy6/LB
>>275
いや、「体温を冷ませなくなる」「ブレーキの効きが悪くなる」という明確なマイナス効果があるのに
本人はそれで対策したと思ってるから同じだなｗ
その例えは言い得て妙
0277ツール・ド・名無しさん
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2018/07/23(月) 19:57:32.16ID:Idtnhleu
>>274
私も黒だから暑くなるだろう(赤外線で)と思っていたが、それよりも汗の気化熱のほうが勝ってるっぽい。なお、上からヘルメット着用

何より、紫外線を遮断してくれるので体力温存できる
0278ツール・ド・名無しさん
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2018/07/23(月) 20:03:36.43ID:maMiRJxX
>>267が成り立ったとか思ってるアホな>>275が>>272の例えを
精一杯の知ってるむずかしめの単語で否定ｗ
論理的〜！論理的〜〜！

おそらく>>267＝ID:kjqWLz/S　だなｗ

>>273
良さげだけど通報されかねない見た目だなｗ
イスラム教徒的にはありがたいアイテムかも
0279ツール・ド・名無しさん
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2018/07/23(月) 20:04:37.54ID:Zo3t5JvL
>>273
おたふくの使っているけどどっちがいいかな？
まあ。同じようなものかな

いずれにしてもバラクラバ無しじゃ夏の日中は走りたいと思わないな
0282ツール・ド・名無しさん
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2018/07/23(月) 20:39:43.61ID:Zo3t5JvL
ただ、自転車用ではないので吸水の時に下半分をずらすのだが、戻す時に位置が一発で決まりにくい
気にしなければどうでもいいことだけど
0285ツール・ド・名無しさん
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2018/07/23(月) 21:21:36.70ID:4fFKiPtR
すっーとする奴気持ちいいよね
汗だくすぎような人は制汗剤を首筋にたっぷりと吹きかけておくと汗が抑えられて面白いよ
0286ツール・ド・名無しさん
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2018/07/23(月) 21:33:53.72ID:kjqWLz/S
>>278
ID:kjqWLz/Sだが、自分は「傾向はわかった（から黙れよ）。あとは程度問題だろう」としか言ってない。
延髄がどうとかは別の人。
0288ツール・ド・名無しさん
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2018/07/23(月) 22:31:27.12ID:6UvowII9
自分の場合はメントールは逆に火照ってしまって駄目だわ
あくまでも冷感であって冷やしてはくれないしな
0291ツール・ド・名無しさん
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2018/07/24(火) 00:09:17.87ID:VUjUi5vb
バラクラバの白は紫外線透過率が高いからやめとけ
メーカーによってバラツキはあるだろうが、おおよそ黒90%cut位で白60%cut位

俺のは島忠で売ってた接触冷感ので、一昨年に買ったが600円前後だった
0292ツール・ド・名無しさん
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2018/07/24(火) 02:28:39.61ID:kvBN0n8x
TSデザインのバラクラバを愛用してるが、接触冷感的なやつが気になってきた。TSデザインのやつはメッシュなかんじで息は苦しくないが、他のはどんなかんじなんだろう
0296ツール・ド・名無しさん
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2018/07/24(火) 09:08:43.14ID:2szh24Wa
>>286
違ってたとしても、「同じ人と間違われるレベルでアレな人」と思われたって事は事実なんで
同じようなもんなんだよ？
0297ツール・ド・名無しさん
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2018/07/24(火) 09:39:31.79ID:2nU2lIXP
もういいから
そんなに首の後ろが危ないなら
自ら冷やして死んで証明したらいいじゃん
このスレも平和になる
ああほんとに冷やして死んだんだなあ
あいつは本物だったんだなあ
って英雄になれる
0298ツール・ド・名無しさん
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2018/07/24(火) 10:04:56.46ID:4YSveN0K
まあ、5chの誰だかわかんねえヤツより宮澤選手のほうを信頼するよな普通
首の後ろを冷やしたら死ぬとか情弱すぎだろ
0305ツール・ド・名無しさん
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2018/07/24(火) 11:38:58.24ID:/Wzo8r65
まあ、首の後ろ冷やすなとか言ってる奴は宮沢選手に言ってやれよ逆効果だすぐやめろ、ってw
0307ツール・ド・名無しさん
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2018/07/24(火) 13:53:31.75ID:s6yBMoSE
宮沢はあれ首冷やしてるんとちゃうやろ
ジャージの中に入れるとか書いてたから背中やろ
0308ツール・ド・名無しさん
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2018/07/24(火) 14:45:04.37ID:2szh24Wa
そもそも、
・首の後ろの延髄部分を冷やすのは危険だから×
・何故なら全身の冷却が完了したと脳が錯覚してしまい汗がでなくなり
　むしろ体調を崩す・熱中症になってしまう危険性がある
・冷やすなら、太い動脈が通っている場所を冷やすと効果的だし、それ以外はあまり意味がない
首ならば延髄を避け、顎下・頸動脈の部分を、他は脇の下、太ももの付け根
ここを冷やすことで、冷やされた血液が全身を巡る


っていう、ごくごく普通の理路整然とした話だったわけで
へー、そうなんだー気をつけよう〜
で済む話だったのを、
アスペなのか馬鹿なのかは知らんけど、
ヒートアップした変なのが

・実際に冷やしてるのに錯覚ってなんだよ！冷えてるものは冷えてるんだよ！！
・延髄だろうがどこだろうが冷やさないより冷やした方がいいに決まってる！
・寒さに弱い人間じゃなければ危険じゃない！そういう傾向があるってだけだ！程度問題だ！確証バイアスだ！
・お前が死んで証明しろ！！


ソースがーソースがーっとも言ってるけど
世界的に医学の常識レベルの話…
昔からインフルとか風邪ひいた時の氷枕とかで冷やす際に、「首筋（首）は冷やすな」って言われてきただろ？
んで、近年になって、頸動脈・脇の下・太ももの付け根を冷やしましょう
後頭部を冷やすのは意味がありませんって言われてるでしょ？

それと同じ事よ？
顎下とか、脇の下冷やせばいいだけなのに首の後ろじゃなくちゃ駄目なんだ！首の後が一番いいんだ！って
何かに取り憑かれてんのか？っていう
0309ツール・ド・名無しさん
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2018/07/24(火) 14:53:15.92ID:2szh24Wa
わかりやすいように説明すると

エアコンは温度センサーがついてるわけだ
そのセンサーで部屋の温度を調べて、こっちから指示した温度に近づけるべく温めたり冷やしたりする

でも、そのセンサー部分を氷で冷やしたり、ドライヤーで温めたりらどうなるか？
当然、クーラーなら冷やす動作をストップさせるし、ヒーターなら温める動作をストップさせちゃうでしょ？


で、人間に置き換えると、「視床下部・延髄・脊髄」がそのセンサー部分なわけ
なので、そこを冷やしてしまえば、全身の冷却作業がストップしてしまうって事
0310ツール・ド・名無しさん
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2018/07/24(火) 15:08:35.69ID:RyKCnlGl
とりあえず俺は真性包茎ってとこまで読んだ。
0311ツール・ド・名無しさん
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2018/07/24(火) 15:25:59.07ID:2nU2lIXP
>>309
おいおい何こんなとこで演説してんだよ
首の周り保冷剤で冷やすやつ使ってる人たくさんいるんだから
その人らがバタバタ死んでいく前に
何故政府やマスコミに訴えないんだ？
もうそんなに危険なことだとは、もはや自分でも思ってないのに演説だけしてんの？
0315ツール・ド・名無しさん
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2018/07/24(火) 16:30:07.06ID:/Wzo8r65
ま、とにかくどこでもいいから冷やすのはとにかくいいって事だな
>308は頭を冷やせw
0318ツール・ド・名無しさん
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2018/07/24(火) 16:55:48.05ID:2nU2lIXP
いや結局>>311とかには回答なしだし、
程度問題を理解出来たのか。良かったな。
首を冷やす部位の傾向をみんなも知れたしwinwinでめでたしめでたしでした。
0320ツール・ド・名無しさん
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2018/07/24(火) 18:36:57.58ID:VXQ3rsDm
サーモス自転車ボトルの直径って標準的なボトルホルダーに合ってるのかな
ホルダーには大きい小さいあるだろう
大小調節アダプターあればいいけど
0322ツール・ド・名無しさん
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2018/07/24(火) 19:15:34.98ID:1vV6OoW1
先週買って使ってみた。 サーモス

樹脂のボトルケージだが、少しカタカタ鳴る。
なんかテープ貼って対策するつもり。
中身吸うのちょっとシンドイ。
飲み物の残量分かりづらいので
補給のタイミングが難しかった。

とにかく冷たいって素晴らしい！
0323ツール・ド・名無しさん
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2018/07/24(火) 19:41:49.99ID:2szh24Wa
>>322
コンビニで売ってるペットボトル飲料に
ペットボトルカバーがおまけで付いてる時あるでしょ
あれ付けるとちょうどいいよ
0324ツール・ド・名無しさん
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2018/07/24(火) 19:49:03.06ID:UfIc0qsy
この前ミネラル麦茶買ったら付いてきたが、おっさんなんでさすがにリラックマのは恥ずかしい。
0330ツール・ド・名無しさん
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2018/07/24(火) 23:06:54.20ID:2szh24Wa
>>75 >>329
砂漠は乾燥してるから、日差しをどうするかがメイン課題だからなー
日本の夏は湿度めっちゃ高いから、スーツが適切とは言えないと思う
もちろん日差しを防ぐのは良い事だが
0331ツール・ド・名無しさん
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2018/07/24(火) 23:32:54.60ID:VUjUi5vb
THERMOSで持っていったスポドリが無くなって、和平フレイズに入れた麦茶は温くなってた
冷たいの飲みたくて、俺のTHERMOSの容量に合わせて600mlのグリーンDAKARAを買ってみたら美味しいのね
0332ツール・ド・名無しさん
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2018/07/24(火) 23:43:57.57ID:51QUlqHU
安い無名メーカー品より、
やっぱりサーモスとか象印のほうが保冷力あるのか
0333ツール・ド・名無しさん
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2018/07/24(火) 23:44:35.27ID:Z4oouTyi
ペットボトルに水道水入れてボトルゲージにさしてるといつのまにか水がお湯になってるんですけど
だからよくお湯を飲んでるんですけど
0334ツール・ド・名無しさん
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2018/07/25(水) 00:04:40.71ID:k4twpePd
グリーンDAKARA美味いのか
2Lでも1.5Lポカリより安く売ってて人工甘味料無いから気になってた
今度買ってみよう
0337ツール・ド・名無しさん
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2018/07/25(水) 06:23:05.55ID:W4Bp32+K
もらった象印やばかった
冬に蓋はずしてお湯入れても翌朝熱い
ての思い出したから氷入れて試してみるか
0338ツール・ド・名無しさん
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2018/07/25(水) 07:22:43.32ID:M4IBFby7
>>332
和平フレイズのは3,4年もので二年は確実に使い倒したやつでTHERMOSは新品だからね
まあ、和平の新品当初を思い返してもTHERMOSの方が保冷力は強いけど
0339ツール・ド・名無しさん
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2018/07/25(水) 10:25:43.49ID:M4IBFby7
THERMOSワンタッチ600mlだけなぜかドンキで税込1296円と安く売ってたので買った
まだトップチューブと余裕あるからサイズ見ながらケージに入る、なるべく容量多いのでTHERMOSワンタッチ750mlの安いのをLOHACOで見つけた

2180円でポイントバックあり、LOHACO初購入なら二本買えば300円引きクーポン使える
俺がドンキで買った600mlみたいな地域特売みたいのがあればともかく、おそらくLOHACOが最安
75×75×255でトップチューブまでの高さ次第だけど横幅は通常のケージで入る
0340ツール・ド・名無しさん
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2018/07/25(水) 10:29:42.02ID:h8gRscbx
サーモスボトル買ったけどストローの押さえ付けられる部分が中で引っ付いてて吸えなくて焦ったw
なんとか爪楊枝で隙間作って吸えたけど家出る前に気付いてよかった
0341ツール・ド・名無しさん
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2018/07/25(水) 12:23:01.24ID:hDWJsx8H
やはり生ぬるい飲み物より冷たい方が、熱中症対策にはいいの？
スポドリはぬるいと吸収率悪いって何かで見たんだけど本当？
0343ツール・ド・名無しさん
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2018/07/25(水) 12:33:58.98ID:Mbr4r5wU
砂漠や熱帯の人々は熱い茶だけどな
0347ツール・ド・名無しさん
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2018/07/26(木) 01:40:03.03ID:00hMNKy6
冷たい水分は吸収できないから小便に行くぞ
冷たい水分がぶ飲みなんて水分補給にならん
常温を少しずつ小分けが基本
0348ツール・ド・名無しさん
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2018/07/26(木) 01:49:18.73ID:Ni2Hkyst
>>347
ソレも根拠ないデマな

https://wol.nikkeibp.co.jp/article/trend/20130618/155662/
「水分はただ摂ればいいわけではなく水温も重要。体への吸収が早くクールダウンが効果的にできること、
また飲みやすさの観点から、5℃〜15℃の水を補給するのが大切です」と強調した。

「水分補給はぬるめが一番！」と思っている方も多いようだが、これは大きな誤解で、
理想の水温は、常温（日本工業規格の定義では20℃±15℃）の中でも低めの5〜15℃なのだ。
0350ツール・ド・名無しさん
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2018/07/26(木) 02:05:12.15ID:00hMNKy6
>>348
今そんなんなってるのか

小中学生の頃は何も考えずに氷でギンギンに冷やしたのを飲んでたけど
ある時テレビで冷たいと吸収率が悪いから常温がいいって言っててカルチャーショックで
それから常温にしてたのに、なんだよ適当なこと言いやがって

やっぱ体が欲するほうがいいんだな
真夏の日中は冷えた飲み物の方が気持ちいい
0351ツール・ド・名無しさん
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2018/07/26(木) 06:29:24.49ID:8oxHdQWM
健康に良い悪いなんてしょっちゅう変わるんだからどれがデマとかねーよ
自分が一番気持ちいいことをすればいい
0355ツール・ド・名無しさん
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2018/07/26(木) 11:17:52.23ID:0JwnGEpt
>>351
その理屈（その時食べたいものが、身体が欲してるものだからそれを食べるのが一番）で食事してる
海外勢はのきなみ肥満体だらけだけどなｗ
0356ツール・ド・名無しさん
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2018/07/26(木) 11:46:53.57ID:uFR6QDGp
>>355
それあんたの印象でなんとなく決め付けてるだけでしょ
「海外勢」って言葉も意味不明
アメリカの肥満の話だとしたら、貧富の差によるジャンクフードの蔓延が最大の要因なんじゃないの
「食べたいものを食べるのが一番」って思想が肥満の原因になってる国ってどこ？
0357ツール・ド・名無しさん
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2018/07/26(木) 12:04:04.73ID:0JwnGEpt
>貧富の差によるジャンクフードの蔓延

いやいや、それこそお前さんの無知な決めつけだろｗｗｗ

肥満が問題になってんのはアメリカだけじゃないから
大雑把に海外勢って書いたんだ

首の後ろ冷やすと気持ちいいんだからそれが正しいんだってずっと騒いでたお馬鹿さんでしょ？
0359ツール・ド・名無しさん
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2018/07/26(木) 12:55:43.11ID:Dt1FcvMV
走るな
おわり
0361ツール・ド・名無しさん
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2018/07/26(木) 14:16:12.27ID:uFR6QDGp
>>357
だからー、「食べたいものを食べるのが一番」って思想が肥満の原因になってる国をひとつでも挙げてよ
あんたがそう言ったんじゃん
何が海外勢だアホ
0366ツール・ド・名無しさん
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2018/07/29(日) 19:18:50.22ID:gw0Ljnil
>>361
アメリカは、もろ、それじゃないのか？
ジャンクフードというが、客の好みに合わせて売れるように改造した結果があれだろ。
白人肥満女性が、何の感動もなく延々と口に食物を運び顎をもごもご動かす姿は、本当に醜い。
人間、ああなったらおしまいだ。

>>365
小便になるのは、吸収されて血液に流れるからじゃないのか？
0367ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/29(日) 19:54:23.42ID:gw0Ljnil
高い食材であっても、食べすぎれば太るわな。
渡辺徹なんか、そのくちだろ。
肥満の原因は一重に食べすぎだ。それ以外にない。

ま、栄養バランスが悪い食事は満腹感が得られないから、よけいに食べる、ってことはあるけどな。
Super size pleage を作った人は、必要な栄養素がないのが辛かったとか。
0374ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/29(日) 23:40:33.67ID:y3tsWC94
スパ行って帰って来てマンションの扉を開けて自転車押したら妙に進まん
リアブレーキんとこに買い物した荷物を引っかけててリアブレーキがかかった状態だった訳だが

気付かずに？と思い、押すのやめてフロントタイヤ見たら、パーンとフロントチューブが破裂しやがった
なんだべ？暑くて熱が溜まってバースト？
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