0426ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2021/07/29(木) 22:00:35.04ID:qiJX79eL 俺はけつが痛くなったらギア比を1〜2段重くしてペダルに体重を乗せてけつへの 加重を減らしてる 脚が疲れたらギア比を落とすの繰り返し あるいはハンドルに体重を乗せる