【世界と走れ】Zwiftスレ22【トレーニングアプリ】

[0654 ツール・ド・名無しさん 2018/06/28(木) 12:22:21.13 ID:6+m1hpZM]

>>652
フィッティング受ける
週最低7時間乗る
週2-3回はzwiftレースやワークアウトで追い込む
これなら遅くとも半年以内に4倍超えるだろう
乗る時間確保できるなら難しいことじゃない