0755ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2018/07/17(火) 00:56:49.06ID:jPi2T3vv 登り坂で主観的強度は高いのに心拍数がそれほど上がらないのは、ペダリングが下手くそだからでしょうか? ランニングと筋トレを結構やっていて、フィジカル面は普通の人より若干優れていると思います 安静時心拍数は40から50で獲得標高200メートルの峠を登ったときの最大心拍数が138 ジョグと同程度の心拍数なのにきつさはインターバル並だと感じました