756です。

通勤は片道2kmしかないので早起きして出勤前に走るのとを帰り道遠回りで平日は30kmくらいです。
家の周りは坂しかないので登りの速度なんか一桁ですが。

週末は海まで行って堤防の上を往復したり、足を伸ばして昼飯食ってきたりで土日合わせて100～200kmくらい走ってます。

今月は天気次第で1000km超えますね。

平坦で力抜いて走れば23km/hくらいでどこまでも走れそうな感じですが。ちょっと登りで頑張ったり、速い人についていこうとするともう全然駄目です。