皆様ありがとうございます。

あちこちの関節が壊れているので運動は諦めていたんですが、自転車なら続けられそうです。
自分の能力を思い知った上で、この歳でまだ少しずつでも向上出来ることが嬉しくてたまりません。

何より走る事自体が楽しい。

焦りや不安からやり過ぎて体を壊す事を繰り返してきたので、今度は気をつけていきたいです。