【世界と走れ】Zwiftスレ21【トレーニングアプリ】
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ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ19【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1522894831/
【世界と走れ】Zwiftスレ20【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1524820271/ モチベ落ちてるのは、去年より遅くなった事が大きいだろうな
L2やL3で汗かいてるだけじゃ登れないわ
本人はL4 L5相当だと思ってたみたいだけど
自分で自分騙してちゃパワトレの意味ないよな
心拍トレーニングしてたほうがよっぽど追い込めただろうね >>828
このクラスの腕時計型心拍計はベルトが交換出来ないみたいですね。 >>852
Mio Fuzeはできないね
GARMINのFR910XTのバンドが6年目で加水分解が原因だろう切れ方したけど、その前のFR305は11年目でも脆くなってない
Mio FuzeのバンドはFR305のに似てるけど、遊環代わりにホック金具使ってて、そこが弱そう FTP上がらなくなった
というか維持すら厳しい
ちょっと調子が悪いとSSTも最後までできないし
富士ヒルにむけて減量したのが影響してるんかの もうやまさんのこと許してやれよ。俺はいつものイキッたやまさんが観たいんだよ。 あべたかからアドバイスどうとか言ってたけど、自分がその日の調子によっては本人に勝てるぐらいのFTPの持ち主だと自覚してたのかね
頭おかしすぎるだろ はあ？お前何倍だよ？山さん軽く五倍超えなんですけど？フルームレベルだよ？あ？ >>857
これね。ゴールド間違いないないはずだったのにね。
この間 ブリッツエンの阿部タカ選手にO2maxでの練習が
実戦での有効と言われたので L5 340W以下にならないように走りました。
結果 pwr5.4! 久々にFTP向上しました！ というか、心拍計なんてセンサーの寿命短いよ
2年も使ったらだめになると思った方がいい
※腕時計タイプの話 俺VivoHR使ってるけど、乳バンと変わらないわ。ヘモグロビンが正常すぎるのか？ 走る前
余裕でゴールド。こんな遅いウェーブにいるのが嫌
スタート直後
おっみんなトバすな。引いてやってもいいけど、体力温存でトレイン乗ってやっか！(実はL5)
7分後
なんか今日調子悪くね？抜かれるし全然追いつけないよ！
ゴール
年代別で1位になったよ〜〜！
いつものごとく追い込み過ぎてリザルト消しちゃったけど！次の富士ヒルもいけっかな パワメは持ってなかったのかな
持ってたら、前日の受付前には気がついてたでしょ
北麓駐車場から会場まで乗って… >>865
ローラー用と実走用で自転車分けるんが普通じゃね？ >>867
そこまでしてる奴が一年間一度も実走でパワメ見たことないとかあり得ない >>867
その理屈ならローラー用にもパワメ付けるの普通じゃね？ >>868
浦安市とか江戸川区住まいで、山に行かなかったとか(笑) >>870
？ パワメって山じゃないと表示が出ないとか思ってんの？ いい夢見れて良かったじゃん
レースだってクラス分けがあるんだからパワメ導入しても十分に楽しめるさ 俺の周りにもたまにAレース出てるZ戦士1人いるけど真実を伝えるのは難しいな
絶対値が間違ってるというだけでトレーニング自体はすごく真面目にやってて成長もしてる
変な空気になったりモチベ落ちて辞められても嫌だしなあ >>874
ヒルクラトレーニングスレに帰ってきてるで 山さんやっぱりこっちのスレは見てない模様！
まだ自分が5倍と思ってる。さすが山さん！ あのA,B,C,Dってクラス分けもおかしいよな。
A:5倍以上、B:4倍以上、C:3倍以上、D:それ以下
ぐらいにしないと現状Bの上位から下位までの差がありすぎる。 >>882
微妙なラインだなw
レース荒らさない程度のFTP だったら3人くらいしか出てなくてAで優勝した方が嬉しい >>884
レースに出るなら少なくても最後の勝負所までは集団にいないと意味ないじゃん。
だから本当はBの下のほうなんだけどCクラスで出ている。
同じこと考えてる人がいるから、なかなか1位にはなれないけれどw ちゃんと出たレースの順位が記録されててそれを元に明確なクラス分けされたら面白いのに
てか最近ユンフェイいとか見なくなってつらい
えげつないアタック連発して単独逃げかましまくるような人間いないとレース面白くなんね
日本人がバコスコやってもネズミがちょこちょこしてるみたいで誰も追わないしすぐに捕まるわ
12倍30秒の後8倍3分巡航かましまくれるやつはおらんのか ちなど平坦しかないオランダのアマレースですら逃げ決めるには15〜20倍を最低15秒、8倍を3〜5分は最低能力として必要らしい
向こうは90kg級のやつがわんさか居るからパワーはお察し… 平坦レース逃げは体格的に日本人きついのはzwiftもいっしょだね。 >>892
集団から溢れたら追いつくのもキツイよね ズイフトは集団効果がやり過ぎくらい大きく出るからな
でもそのやり過ぎくらいがちょうど良い、実際のロードレース出ても死んでもここ(集団先頭)をキープしようとするからシミュレーションにはもってこいだわな このまえユンフェイレース出てたよ。
たまに外国人の名前にしてたり外国籍にしてたりしてるけど。 zwiftもだけどavg5倍より4.5倍で30秒10倍以上と5分6倍以上が強いのはリアルの平坦レースといっしょ なあ、20分TTの0.95倍で強制的にFTP更新してくるZwiftさん鬼畜じゃね
本来FTPより高く出るからワークアウト無理ゲーになるじゃん 4wk FTP booster のweek4 day4 効くわー だめだ、ワークアウトが辛すぎる。レースとかフォンドの疑似レースしか集中が持たない 毎日SSTだけやってりゃ半年で4w/kgくらいいくっしょ >>907
SSTを毎日何分やってると半年で4倍行くのか知りたいぞ。 >>909
リアルのFTPも簡単に変更出来たら便利なのに 正直富士ヒルシルバー（4.2倍）程度まではSSTでもL4でもゴルビーでも真面目にTSS700稼いでいれば知らぬ間に通り過ぎる そりゃ50代でも毎日レースで一年間で5倍だもんな(笑) 山口は1年も毎日レースしてたか？
してたとは思えないが スゲーな50代で一年かかからず五倍越えか富士ヒルも優勝とかなんだろ？ 一年zwiftやって5倍行かないのって結構ヤバいけどな、毎日何してんの？ ついつい酒飲んじゃうんだよな
酔うと全然回せなくなるんで乗らなくなる パワトレ開始1ヶ月毎日SSTやって
2.9倍→3.3倍まで上がりました zpをもっと正確な値を出せるようにはならんのだろうか
これ以上山さんみたいな犠牲者を出さないためにも 苦節7年、レースで初めてトップ取れた人に山ちゃんコメントしてるぞｗ生存確認できて安心したわｗ >>923
トップっていっても参加者4人だろ… なんでこう俺スゴイ投稿ばかりなんだ？ >>925
その投稿のコメント欄に、山口さんもブロンズおめでとうございます。って書いてよ 583 名前：ツール・ド・名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/15(金) 14:13:58.02 ID:cRA1w9k4 [2/6]
>>580
そう簡単に筋肉なんか付かないから、何女みたいな事言ってんだかw
586 名前：ツール・ド・名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/15(金) 14:57:56.21 ID:cRA1w9k4 [3/6]
>>584
そのレベルでL4とかL5なんか指標にならないよ、真面目にやってれば気付かない内に4倍なんか通りすぎるから
594 名前：ツール・ド・名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/15(金) 15:51:53.69 ID:cRA1w9k4 [4/6]
>>592
スマトレなzwiftでレースやればいいじゃん、それで5倍までは簡単に行くよ。
そこからは伸びないんでパワトレやる
599 名前：ツール・ド・名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/15(金) 16:19:07.42 ID:cRA1w9k4 [5/6]
>>597
それはトレーニングってレベルまで行ってないだけだ。
>>598
俺も初老だけど簡単だったよ
603 名前：ツール・ド・名無しさん[sage] 投稿日：2018/06/15(金) 16:29:26.92 ID:cRA1w9k4 [6/6]
>>601
知らん、最初測ってないしな。
一年位毎日レースしてたら勝手に5倍になってたよ。
楽しいだけで何も苦じゃなかったから簡単だった。
山ちゃんは死なへんでええええええええええええ！！！！！！！！！ >>931
架空じゃねぇよ
Z戦士の生ける伝説なんだよ！ zwiftを始めようかと思っています
スマートトレーナーが無くミノウラのlr341しかありません
パワーメーターなどのセンサー類はあります(garminシリーズ)
普通の固定ローラーでもレースなど楽しめるでしょうか？ >>934
ありがとうございます
neo smartの購入を検討していましたが
今の環境で始めたいと思います >>933
>パワーメーターなどのセンサー類はあります(garminシリーズ)
↑ココが気になるんだがパワーメーターは具体的に何使ってるの？ フェイスブックのzeiftページはz戦士の書き込み禁止にして欲しいよな
信頼性が下がるわ >>936
vector2jですけどあまりzwiftと相性よくないでしょうか？ Zパワーで走っただけで犯罪者みたいな扱いされるのは異常 途中で負荷軽くして背後から集団引き連れて迫ってきたりするからね
せっかく引き離したさっきのアタックは何だったんだとなる リアルレースに電アシで出てるようなもんなんだからな
とんでもないよ レースに出ない、イベントで先頭集団に絡まないということなら自由にすればいい 架空のパワーであることに気づいてくれたらまぁ…
一人でパワトレしてる分にはいいんだけど 自分はCYCLOTRON FLUID STでやってて(レースは出たことない)、
周りの人たちよりFTP低すぎて落ち込んでたけど、こんな記事見つけた
ttp://punpun-dream.info/2017/11/04/zwift_hikaku/
アンハッピーメータになることもあるってこと？
低いことには変わりないが(2.5w/kgから少し上がるくらい)。。。
でもパワメ買おうと思った 確度が保証されてないんだから、どんな値が出てもおかしくない。
高く出ても低く出ても何ら不思議はない。
滅茶苦茶というのはそういうこと。 >>942
走ってるだけならなんの問題もない。レースに出て表彰台に絡んだりアタック潰したりそれを自慢する投稿を繰り返すのが問題。 Zパワー、スマトレ、パワメ、何使っても関係ない
ルールを読まずに参加する奴は人として駄目
犯罪者扱い？そりゃそうだろ
チャンピオンジャージやリアル賞金が絡むレースを片端から潰した水虫に比べれば
最近やり玉に挙がってる奴は可愛いもんだが
ルール読まん奴はパワメやスマトレ買ってもルール読まんことに変わりはない レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
