0315ツール・ド・名無しさん
2018/06/22(金) 19:52:24.89ID:4FMqCO0U>一日1時間とか限られた時間内で行うなら
そういうときは、食べる量を減らすんだよ。
なぜ、食事量を変えないのか、理解に苦しむ。
運動をやめれば、食べる量をどれだけ減らしても大丈夫。
だから、すぐ痩せる。
運動すると、筋肉の補修やらでいろいろ栄養が必要。
だから、食べすぎを招き、いつまでも痩せない。
>>296
何とでもほざけ。
ここでは、体重・体脂肪を思い通りに減らした者が勝者であり正義だ。
運動を一切やめて、三日間断食する。
その後は一日一食にする。
これで痩せないはずがなかろう。
ついでに、成人病の心配もなくなる。
>>304
そりゃ、若さだわ。
というか、学生時代は腹が減っている時間帯が長かったろ。
だから、痩せていた。
腹が減っている時間が長ければ痩せる。減っている時間がなければ太る。
これこそが、いついかなる条件でも成立する、たったひとつの真理だ。
>>303
あなたは、自転車をやめなさい。
健康のためには、それが一番。