>>162
3日で変わるのは水分と胃と腸の内容物だけどな。
がっつり運動して、その分がっつり食べると一時的に体重は増えるが
２〜３日して水とンコが抜けると戻るはず。
ま、人によって違うから１週間くらい様子みるべし。