0884ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2018/05/25(金) 22:32:05.87ID:71N+stns SST(Mid)とかトレーニング中にきつくなっていってケイデンス維持できなくなるとトルクでパワー出そうとするんだけどそれやると翌日違和感が出る おすすめの筋トレありますか