0883ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2018/05/25(金) 09:59:17.41ID:7SfwQQ9Y >>880 コーヒー程度で影響はほとんどないし糖だろうが脂肪だろうがカロリー収支で決まるのでどちらでも同じ 寝てる間の基礎代謝は9割が脂肪燃焼 そんなことより筋肉を落とさないために朝起きたらすぐにプロテインを摂るべき。12時間絶食してるんだから