0816ツール・ド・名無しさん垢版 | 栗砲2018/05/24(木) 00:47:14.39ID:IgWDI02G ヒルクライムレースを念頭に。 減量したいがダイエットの食事メニューだとトレーニングでパワーが出ない。 トレーニングを無駄にしたくないので晩飯をしっかり食ってからトレーニングすると強度保てる。 しかし、痩せない。 このジレンマどうすりゃいい?