0553ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2018/05/18(金) 00:02:57.51ID:weRCRMdK 今日は10時まで飲み会していて食べ過ぎたからワークアウトで70TSSほど稼いだんですが これぐらいの疲労度でもプロテイン飲んだほうがいいのでしょうか? カロリー獲りすぎた日はいいわと甘いこと考えてるんですけど