ペダルにトゥークリップ
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片面SPD(クリッカー)
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両面SPD(クリッカー)
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両面 普通のSPD

と流れついた俺の体験談だけど 片面だと最初は結合部分探すの戸惑うし 最初から両面SPDでもよかった気がする
普通の靴でも踏めるような幅広いタイプもあるし 片面は後悔するかも
あと マルチクリートがおすすめ あれに何度も救われた
SPD SLは別にいらん 不便なだけ