0596ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2018/03/04(日) 09:59:00.18ID:Jcs5CEV2 ロードやクロスを乗る場合、足の筋肉は全体を使うのでしょうか?(ペダルに足を固定しない場合) ふくらはぎもパンパンになったりつったりもありますか?