0279ツール・ド・名無しさん
2018/02/15(木) 22:49:04.95ID:gsdgCqLF休養日という名目で今日は練習をサボってしまいました
毎週700TSSを目安にSST 20*2、L4 20*1、L5 3*5をやっています
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休養日という名目で今日は練習をサボってしまいました
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