ローラー台【固定3本パワマetc】part64

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/01/26(金) 02:22:02.96

○パワマとは競輪御用達パワーマックスのことで強烈な負荷が可能
パワマジはパワーマジックのことでこれも強烈な負荷が可能

○同メーカーでも違うモデルなら負荷装置も違うのでモデル名で聞いて

○ローラー専用タイヤは実走車が減りやすいタイヤなら必要

○マグ負荷は登坂抵抗、フルード負荷は空気抵抗再現に向いてる
　登り重視ならマグ、平地重視ならフルード

○負荷強度切り替えがないことを「負荷が付いてない」と言う人がいる

○ローラーと実走では速度が同じでも出力は違うので単純比較は不可

○エリート等の自重式フレームはダンシングするとスリップしやすい

○フライホイールが重いと加速が実走感に近い

○ローラー台は目的に合わせて選んでね

3本（負荷なし）：ペダリング技術アップ
3本（負荷あり）：ペダリング技術アップ、有酸素パワーアップ
固定：有酸素パワーアップ、無酸素パワーアップ
パワマ：有酸素パワーアップ、無酸素パワーアップ、筋力アップ
GTローラー:有酸素、無酸素パワーアップ、筋力アップ、持ち運び楽
4本ローラー:ペダリング技術アップ、有酸素パワーアップ、3本より簡単
ダイレクトドライブ:有酸素、無酸素パワーアップ、静音、トレーニングアプリとの連動

前スレ
ローラー台【固定3本パワマetc】part63
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1513523634/
次スレは>>970の人よろしく

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/16(金) 10:05:57.88

>>311
予約が予想以上だったのか
あるいは
初期の故障が予想以上だったのこ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/16(金) 12:04:41.15

diretoの入荷遅延の連絡が来た
三月上旬から三月中旬に変更だと。
二月下旬って聞いてたんだが連絡なしで三月上旬に変更された挙句三月中旬

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/16(金) 13:04:58.70

>>313
ローラーから実走メインに切り替わるな！

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/16(金) 13:07:11.03

寒いからDIRETO注文しようとお店に行ったらあったかくなるまで入らないとか言われて諦めた俺

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/16(金) 15:14:48.18

>>313
同じく二月末だと思ってたら今日延期メールきた
ヒルクライム練習したいのにいいいい
実走しかねえじゃん早く砂利掃除してくれ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/16(金) 15:40:32.98

俺は冬の間に強くなったぜ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/16(金) 15:43:42.61

2月　スギ花粉
3月　スギ花粉
4月　ヒノキ花粉
6月　梅雨
7月　猛暑
8月　猛暑
9月　台風

なのでまともに外走れるのは5月、10月、11月だけだぞ！
あ昨年は10月が毎週末雨だったな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/16(金) 16:34:57.22

花粉症の人可哀想

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/16(金) 16:56:37.98

1月頃から薬飲んでれば余裕じゃね？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/16(金) 17:30:54.62

プロ選手の花粉症の人ってどうしてるんだろう

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/16(金) 18:02:51.30

>>321
引退ー転職

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/16(金) 18:04:57.90

サイクルスポーツあたりで花粉症対策に付いて話してたな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/16(金) 19:32:19.22

>>313
さらに遅延して春がくるとみた

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/17(土) 07:12:14.71

4本本当にいいなこれ
ただ高価だから廉価版を出して欲しい
傾斜機構無くしてさ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/17(土) 09:25:57.69

>>325
静かだし実走感あるし安定してるし確かにいいね。
ただ目的によるな。純粋にパワートレーニングに集中したいならやっぱりこていだね。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/17(土) 09:59:52.31

>>326
ほんとそう
価格が価格だからかここでもネタ扱いされてるのが少し悲しい
傾斜機構無くせって書いたけど、あれって折り畳み機構のついでみたいなもんだから廉価版なんて無理そうだなと思い直しました

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/17(土) 10:09:14.28

あれって、ローラーが削り出しで作られてるんだっけ？
そりゃ、材料費も工賃も嵩むわ。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/17(土) 10:54:53.08

静かなの？四本。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/17(土) 12:53:04.84

あれで9万って高いか？
高い高い言うから20万以上するのかと思った

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/17(土) 14:24:56.91

あれで9万なら安い！安い！安い！！

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/17(土) 16:22:03.24

https://www.cyclowired.jp/news/node/256792
ローラー台のある部屋写真をSNSにアップで賞品をプレゼント

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/17(土) 20:26:56.90

ダイレクトドライブのスマトレが10数万なのに負荷装置も無いローラーが9万は高いよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/17(土) 20:38:40.50

負荷装置あるだろ
高いとは思うけど。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/17(土) 20:40:39.68

原動機が付いたバイクよりも高い自転車とか～みたいな。金がかかる場所が別なんだからしゃーない。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/17(土) 22:26:55.76

出力[W]制御じゃなくてトルク[Nm]で負荷調整できるローラーってあるんですかね？
自宅のローラーはフルード式なのでケイデンスを上げるとトルクも増えてしまうし変速では細かい調整ができない
ジムにトルクで調整できるエアロバイクがあったんだが使いやすくていいなって思ってる

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/18(日) 04:30:36.12

4本は中華が3万位で出したら買うわ
今年中には出るっしょ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/18(日) 09:29:29.15

３本中華が１万円なのに４本がその３倍とか、どういうコスト構造なんだ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/18(日) 09:44:55.46

実物見ればわかる

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/18(日) 10:04:32.04

>>339
答えになってねーよ、十円ハゲ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/18(日) 10:13:38.06

部品精度あげてくと費用対効果は下がるからな
中華三本は論外だが、グロータックみたいな精度が必要かは疑問
それで圧倒的静音になるなら魅力だけど、そこまで静かでもない

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/18(日) 13:09:08.44

diretoが3月ってメールがシレッときてた。
まあ待つしかないから待つけどさ。
初期不良みたいなもの対策しててくれてるとうれしいな。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/18(日) 13:50:37.65

>>336
エアロバイク以外あり得ないでしょ？常識的に考えて

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/18(日) 14:10:23.26

待機組ｶﾜｲｿｽ

時間は無限じゃなくてよほど若くなけりゃ衰える一方
ジジイのオレは納期遅れる機種ってだけで選べんわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/18(日) 14:26:46.77

direto待ってる人って、海外？　国内？

故障が心配だから国内品欲しいんだけどまだ扱ってない？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/18(日) 14:38:23.51

ローラーで追い込むと吐き気が止まらなくなるんだけど、皆はどうしてる？そのうち心臓止まりそうで怖い

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/18(日) 14:40:37.52

ミノウラのLR341が静音性高いって聞いたけど本当かな
タイヤドライブなんだど

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/18(日) 15:13:38.90

心臓が止まるかどうか知らんけど、ローラー中に吐いたことはある。惨劇のほどは凄まじかった。
それ以降は、洗面器常備です。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/18(日) 15:18:06.36

なんで吐くねん
吐かんやろ普通

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/18(日) 15:27:51.31

タバタで追い込むと吐くよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/18(日) 15:37:29.02

全力で追い込んだら込み上げてくる
吐いたことはまだ無い

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/18(日) 15:43:53.07

タバタに近いインターバルだと、急にくるね。突如ぐっと胃が持ち上げられるような感覚。無視して追い込んだら吐いた。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/18(日) 15:56:18.19

DIRETO、1月下旬にベルト切れでメーカー送りになったけど、おととい新品で届いたよ。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/18(日) 15:59:05.52

>>349
お前が追い込めてないだけ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/18(日) 16:04:14.86

>>354
プロ選手とかレース後吐かんやろ
鍛え方が違うねん

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/18(日) 16:32:24.72

どこかのプロマラソン選手がゴールした直後コースにリバースしたことあったな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/18(日) 16:34:12.46

>>355
ど素人は黙ってろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/18(日) 16:41:04.91

>>355
でもアルペンのスキー選手はヒラマサで吐いたで　　しかも次の競技はDNS

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/18(日) 17:10:15.80

ゲロ吐いたら勝ちみたいな練習自慢は要らんなぁ
部活頑張りすぎて無月経になって恍惚としている子供みたいな価値観

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/18(日) 18:00:30.92

>>358
単なる体調不良だべ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/18(日) 18:01:40.03

10日前から使ってるELITE TURNO、オイル漏れ発生中

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/18(日) 18:50:46.99

>>345
去年の11月まではAmazonでも普通に売ってた。狭い世界でのブームとはいえ、ここまで品薄になるとはね。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/18(日) 21:08:54.65

桜が散っても届かなかろうが、故障続出で阿鼻叫喚祭りになろうが、まず注文しなくては当事者として楽しめない！
この冬の雪で滑ったり砂巻き上げたりしたのは貴重な思い出だ！けれども梅雨の時期にはDiretoを使わせてくれ……引っ越しでタイヤドライブのを捨てたから困る。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/18(日) 22:44:45.17

>>349
吐く手前でセーブしてるだけじゃん
俺は通学ママチャリでも吐いたことあ（13kmをグロス30km/hで着いた）

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/18(日) 22:51:31.95

>>364
普段追い込んでない奴が無理するから

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/18(日) 22:52:30.59

>>364
運動慣れしてないだけやろそれ
通学で毎朝心拍190超えてオールアウトしてたけど一度も吐かなかったぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/18(日) 22:58:36.41

学校着く頃めっちゃ臭そう

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/18(日) 23:38:39.48

高校生なんてみんなくさいだろ
男も女も

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/19(月) 07:57:31.80

Diretoを1月から頼んでるが、3月半ば以降か。暖かくなってくると、走りにいきたくなるな。そこまで、欲しいというモチベーション維持できるだろうか。
最近hmmerが魅力的なんだよな。トレーニングソフトがElite位のレベルで、年間2000円くらいならば買いなのだが。高いんだよな…

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/19(月) 09:44:31.34

高校生は臭くないよ。
おっさんおばさんのように普段から運動していない人が臭い。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/19(月) 10:59:38.06

おまえそれ家にJKがいても言えんの？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/19(月) 12:13:58.35

>>371
通報しました

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/19(月) 12:21:39.69

>>370
普段運動してなくて汗腺の機能が弱ると汗のアンモニア量が増える

コミケが臭いのは大体これが原因である

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/19(月) 12:33:11.58

jkのおまこってくさい

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/19(月) 12:49:34.57

俺普段からローラー回してるのにローラー終わったときのローラー部屋めっちゃ臭いんだが
むしろローラーが1時間超えてくるとローラー中に自分の汗の匂いで気持ち悪くなるんだが

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/19(月) 12:59:01.66

ワキガとかじゃねえよな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/19(月) 13:26:22.14

雑菌でも臭くなるから、ローラー回す前に一度シャワー浴びると改善するかもよ。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/19(月) 14:24:05.75

吐いた≠追い込んだ
なワケないやろ

グロス30km/h( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
とかマジウケるから勘弁してくれ（笑）

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/19(月) 14:28:40.20

吐いた＝追い込んだ、なワケない
だった…

言いたいことは、吐いたからって追い込めたとは限らないってことね
逆に吐かなかったからと言って、追い込めてないわけではない

なんかスマン
ママチャリ乗ってくるわ30km/hで

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/19(月) 14:56:47.36

熱中症です吐いた

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/19(月) 14:58:32.93

嘔吐恐怖症だからはけない

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/19(月) 15:16:20.27

プロでもないんだから無理しないほうがいい。毎年マラソンでもトライアスロンでも死んでる。30代サブスリーレベルでも。

睡眠不足、疲労残り、前夜飲酒は要注意。吐くのは身体の危険信号。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/19(月) 15:55:11.86

ズイフトレースしてると常に込み上がってきてて
なんかの拍子に喉から少しぴゅっと来ちゃうことあるな
すぐにボトルの水飲んで押し込むけど

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/19(月) 16:31:00.32

>>383
それは食道裂孔ヘルニアかも
胃カメラしたら分かる

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/19(月) 18:54:59.23

>>383
あたし女子だけど股関からピュッときちゃうことゎあるょ(///∇//)

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/19(月) 19:09:04.38

この前クンニしてるときに嫁がくしゃみしたら、小便ピュッって出てきて顔射されたわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/19(月) 19:23:08.28

50過ぎたおっさんならわかると思うけど、頑張りすぎるとシッコ少し漏れることあるよな

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/19(月) 19:49:16.44

食後の時間はどれくらい空けてる？
俺は2時間。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/19(月) 20:00:01.20

俺も2時間
軽食なら1時間前まで

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/19(月) 20:13:49.27

アップしながら晩飯食べてるわい・・・

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/19(月) 20:18:31.90

>>385
黙れおっさんw

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/19(月) 22:08:28.12

>>366
心拍数上がる方が酸素が全開で供給されるから吐かないよ
吐くのは酸素需要に対して供給が追い付かない場合

タバタはパワーを正確に抑えてやるとMAXまで心拍数が上がるから意外と吐かない
全力出し過ぎて心拍数上がり切らない方が吐くよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/20(火) 02:41:13.30

>>379
何でもネタ扱いするクソ貧脚はミニベロでも乗って街乗りしてろよ(笑)

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/20(火) 09:10:57.58

>>393
ここで大事なのは
吐く≠追い込んだ

わかった？豪脚さん（笑）

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/20(火) 09:20:18.06

ついでに言っておくと、30km/hが別にネタだなんて思ってないよ
コース次第で、普通に可能な数字

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/20(火) 16:47:08.87

俺クラスの剛脚になると河川敷CR往復でも
単独で30km/hに乗せるのは結構キビシイ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/20(火) 21:23:31.70

ダイレクトドライブローラー、1時間メニューやると、フライホイールのところがすげー熱くなるんだけど、ほっとくしかないよね？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/20(火) 21:36:53.92

最近TACX NEOアプデあったけど何か変わった？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/21(水) 13:00:37.45

>>397
後ろから体に風を当てれば一緒にローラー台も冷やせる

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/21(水) 15:31:01.50

ヤフオクでダイレクトドライブ買うのってリスク高い？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/21(水) 15:56:30.55

そんなことないよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/21(水) 16:16:16.65

うん。安いからお得だよ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/21(水) 16:45:36.12

固定ローラーを使い始めたばかりです、教えてください。
負荷はどの程度で使うのが一般的なんでしょうか？
もちろん高負荷の方がトレーニング効果があるのは分かるのですが、何を基準に決めればいいのかが分かりません。
エリートのNovo Forceを使ってます。
よろしくお願いします。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/21(水) 17:32:13.31

正気なのか・・・？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/21(水) 17:46:34.82

>>403
人それぞれ
何をやりたいのか決まってないなら好きにすればいい

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/21(水) 17:48:51.57

>>403
パワメ買ってFTP計測して、それを基準に負荷決めればいい

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/21(水) 18:43:58.34

そういやパワメ買う金あったらDIRETO買ってもお釣りくるんだよな

なんでパワメってこんな高いんだろ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/21(水) 18:48:36.57

>>407
防水とか、防振、コンパクト化をするからじゃないかな。
精度が甘くても良いなら、PASSにも積んでるし。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/21(水) 19:03:58.65

GT-ROLLER F3.2を買ったんだけど、前後の揺れが気持ち悪いんだけど、ペダリングが悪いのかな？左右は気にならないのに前後が不自然

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/21(水) 20:44:33.16

>>403
軽い負荷である程度の回転で回し続ける練習をすることもあれば、負荷をグッと重くして一踏みずつ筋トレ的に漕ぐ場合もある。
どうせ色々変えながらじゃないと飽きてくるから、適当にやってみれば良いよ。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/21(水) 20:57:16.09

>>403
飽きるまで週３タバタでいいんじゃね

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/02/21(水) 21:28:50.03

>>409
自分は前後揺れが気になったこと無いな
買った直後は左右揺れに戸惑ったけどすぐ慣れた