ローラー台【固定3本パワマetc】part64
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○パワマとは競輪御用達パワーマックスのことで強烈な負荷が可能
パワマジはパワーマジックのことでこれも強烈な負荷が可能
○同メーカーでも違うモデルなら負荷装置も違うのでモデル名で聞いて
○ローラー専用タイヤは実走車が減りやすいタイヤなら必要
○マグ負荷は登坂抵抗、フルード負荷は空気抵抗再現に向いてる
登り重視ならマグ、平地重視ならフルード
○負荷強度切り替えがないことを「負荷が付いてない」と言う人がいる
○ローラーと実走では速度が同じでも出力は違うので単純比較は不可
○エリート等の自重式フレームはダンシングするとスリップしやすい
○フライホイールが重いと加速が実走感に近い
○ローラー台は目的に合わせて選んでね
3本(負荷なし):ペダリング技術アップ
3本(負荷あり):ペダリング技術アップ、有酸素パワーアップ
固定:有酸素パワーアップ、無酸素パワーアップ
パワマ:有酸素パワーアップ、無酸素パワーアップ、筋力アップ
GTローラー:有酸素、無酸素パワーアップ、筋力アップ、持ち運び楽
4本ローラー:ペダリング技術アップ、有酸素パワーアップ、3本より簡単
ダイレクトドライブ:有酸素、無酸素パワーアップ、静音、トレーニングアプリとの連動
前スレ
ローラー台【固定3本パワマetc】part63
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1513523634/
次スレは>>970の人よろしく >>274
聞きやすさで言えば、やはりインナーイヤーヘッドホンが優位だと思う。
数時間持つ左右完全独立のワイヤレスイヤホンが安く手に入るようになったのは、とてもありがたい。
あとは快適なARグラスがあれば、屋内トレーニングは完璧だ! 固定ローラーでミノウラのLR341を考えているんだけど、
静音性はどうだろうか。 >>278
静音求めるならダイレクトドライブ一択。
タイヤドライブは全てうるさい。 >>280
9S用の変速機に対応してるものが少ないと聞いて、それがネックになってる
なにかいい方法はないだろうか >>282
11速に組み替え。
9速にこだわる意味がない。 9sにどうしてもこだわるなら、STIレバーで粗く調整して微調整はチマチマとアジャスター調整すればいい zwift insiderで固定の下に置く自作ボードの記事出てたけどどこかちゃんとした製品で出して来ないかね。
https://zwiftinsider.com/rocker-plates-phenomenon/ 今のところみんな自作してるだけだな
現実の自転車の振れ方は再現出来ないし固定弱くなってパワー落ちるだけだから
どうして向こうで流行ってるのかよくわからん 割ときちんとしたの作ってた人がROCKRっての発売したっぽいよ
ただし同人ハードウェアのレベルでアメリカかどこかの国内発送専用だろうけど 9Sにこだわるという訳ではないのだけど、使わないSORAのロードをローラー用にするだけだから余計なお金を掛けたくなかったんだ。
調整次第で使えないわけではない事が分かったので、とても参考になりました。どうもありがとう。 8、9、10速用スペーサーを使えば普通に使えると思うよ。 >>292
ふむ、スペーサーか。
僕はまだ無知なところが多いようで、もう少し調べてみるよ。どうもありがとう。 iPhoneとantセンサーでzwiftやるのに、4iiiとwafooドングルとどっちがいいのかねえ?
前者はスマホ充電しながら使えるが1万くらい。
それに心拍ベルトをつけるのめんどくさい。
後者はライトニングアダプターと合わせて6000円程度だが、充電出来ない。
家に帰ったら大概スマホの電池は減ってるわけだから、充電しないとzwiftはじめられないのも不便だ。。。 そのうちお前は「Zwiftするのが面倒くさい」と言う。 >>295
そら4iiiiだろ
たかが4000円で大きな不安要素を解消できるんだぞ
zwiftのレースは心拍センサー要求されるのが普通だから迷う必要なんてないぞ 高い心拍計はHRV測れるし、変動に対しても安い心拍計より正確だから
見過ごされがちだけど割と価値あるよ。 いや先月買って4iiiiのハートレートセンサーが心拍拾わなくなった
使う前に水付けてから使ってるし電池も国産メーカーのに変えたんだがおかしい
レース中なのに50とか出るし突然拾わなくなる
vector3にしたんでとりあえずハートレート無しでもZwiftできるんだけど買ったばかりなのに困ってる 乳バンドが断線して似たようなことになったことはあるな。 4iiiのハートレートセンサーのブリッジ機能は、身体に装着してなくても自転車の近くに置いてれば使えるらしいね。海外のdcrainmekerのサイトにそのことが書いてあった。 4iiiiのHRセンサーは電池の蓋のところに隙間があって防水性に一抹の不安が ダメだ新品の電池を入れてもバッテリーレベルが低いって出て心拍拾わない >>295
ドングルがおすすめ
会社で充電かモバイルバッテリーで満タンで帰宅
家だけでも30分あればそこそこ充電できる 最近vivosmartの調子が悪くて何度も心停止している(´・ω・`)
https://i.imgur.com/2UiQzGv.jpg >>311
予約が予想以上だったのか
あるいは
初期の故障が予想以上だったのこ diretoの入荷遅延の連絡が来た
三月上旬から三月中旬に変更だと。
二月下旬って聞いてたんだが連絡なしで三月上旬に変更された挙句三月中旬 >>313
ローラーから実走メインに切り替わるな! 寒いからDIRETO注文しようとお店に行ったらあったかくなるまで入らないとか言われて諦めた俺 >>313
同じく二月末だと思ってたら今日延期メールきた
ヒルクライム練習したいのにいいいい
実走しかねえじゃん早く砂利掃除してくれ 2月 スギ花粉
3月 スギ花粉
4月 ヒノキ花粉
6月 梅雨
7月 猛暑
8月 猛暑
9月 台風
なのでまともに外走れるのは5月、10月、11月だけだぞ!
あ昨年は10月が毎週末雨だったな サイクルスポーツあたりで花粉症対策に付いて話してたな 4本本当にいいなこれ
ただ高価だから廉価版を出して欲しい
傾斜機構無くしてさ >>325
静かだし実走感あるし安定してるし確かにいいね。
ただ目的によるな。純粋にパワートレーニングに集中したいならやっぱりこていだね。 >>326
ほんとそう
価格が価格だからかここでもネタ扱いされてるのが少し悲しい
傾斜機構無くせって書いたけど、あれって折り畳み機構のついでみたいなもんだから廉価版なんて無理そうだなと思い直しました あれって、ローラーが削り出しで作られてるんだっけ?
そりゃ、材料費も工賃も嵩むわ。 あれで9万って高いか?
高い高い言うから20万以上するのかと思った ダイレクトドライブのスマトレが10数万なのに負荷装置も無いローラーが9万は高いよ 原動機が付いたバイクよりも高い自転車とか〜みたいな。金がかかる場所が別なんだからしゃーない。 出力[W]制御じゃなくてトルク[Nm]で負荷調整できるローラーってあるんですかね?
自宅のローラーはフルード式なのでケイデンスを上げるとトルクも増えてしまうし変速では細かい調整ができない
ジムにトルクで調整できるエアロバイクがあったんだが使いやすくていいなって思ってる 4本は中華が3万位で出したら買うわ
今年中には出るっしょ 3本中華が1万円なのに4本がその3倍とか、どういうコスト構造なんだ 部品精度あげてくと費用対効果は下がるからな
中華三本は論外だが、グロータックみたいな精度が必要かは疑問
それで圧倒的静音になるなら魅力だけど、そこまで静かでもない diretoが3月ってメールがシレッときてた。
まあ待つしかないから待つけどさ。
初期不良みたいなもの対策しててくれてるとうれしいな。 >>336
エアロバイク以外あり得ないでしょ?常識的に考えて 待機組カワイソス
時間は無限じゃなくてよほど若くなけりゃ衰える一方
ジジイのオレは納期遅れる機種ってだけで選べんわ direto待ってる人って、海外? 国内?
故障が心配だから国内品欲しいんだけどまだ扱ってない? ローラーで追い込むと吐き気が止まらなくなるんだけど、皆はどうしてる?そのうち心臓止まりそうで怖い ミノウラのLR341が静音性高いって聞いたけど本当かな
タイヤドライブなんだど 心臓が止まるかどうか知らんけど、ローラー中に吐いたことはある。惨劇のほどは凄まじかった。
それ以降は、洗面器常備です。 全力で追い込んだら込み上げてくる
吐いたことはまだ無い タバタに近いインターバルだと、急にくるね。突如ぐっと胃が持ち上げられるような感覚。無視して追い込んだら吐いた。 DIRETO、1月下旬にベルト切れでメーカー送りになったけど、おととい新品で届いたよ。 >>354
プロ選手とかレース後吐かんやろ
鍛え方が違うねん どこかのプロマラソン選手がゴールした直後コースにリバースしたことあったな >>355
でもアルペンのスキー選手はヒラマサで吐いたで しかも次の競技はDNS ゲロ吐いたら勝ちみたいな練習自慢は要らんなぁ
部活頑張りすぎて無月経になって恍惚としている子供みたいな価値観 10日前から使ってるELITE TURNO、オイル漏れ発生中 >>345
去年の11月まではAmazonでも普通に売ってた。狭い世界でのブームとはいえ、ここまで品薄になるとはね。 桜が散っても届かなかろうが、故障続出で阿鼻叫喚祭りになろうが、まず注文しなくては当事者として楽しめない!
この冬の雪で滑ったり砂巻き上げたりしたのは貴重な思い出だ!けれども梅雨の時期にはDiretoを使わせてくれ……引っ越しでタイヤドライブのを捨てたから困る。 >>349
吐く手前でセーブしてるだけじゃん
俺は通学ママチャリでも吐いたことあ(13kmをグロス30km/hで着いた) >>364
運動慣れしてないだけやろそれ
通学で毎朝心拍190超えてオールアウトしてたけど一度も吐かなかったぞ Diretoを1月から頼んでるが、3月半ば以降か。暖かくなってくると、走りにいきたくなるな。そこまで、欲しいというモチベーション維持できるだろうか。
最近hmmerが魅力的なんだよな。トレーニングソフトがElite位のレベルで、年間2000円くらいならば買いなのだが。高いんだよな… 高校生は臭くないよ。
おっさんおばさんのように普段から運動していない人が臭い。 >>370
普段運動してなくて汗腺の機能が弱ると汗のアンモニア量が増える
コミケが臭いのは大体これが原因である ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています