0438ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2018/09/08(土) 09:35:01.51ID:SwGKTBfP ウェイトトレやってもスプリントが上がるってことでもないしな ターゲットのパワー領域決めといてハイギアでトルクかけて漕いだりインターバルやったりすりゃいいだけの話