【初心者】ポジションについて Part55【ベテラン】

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/12/29(金) 10:34:36.64

ポジションについて語るスレです。
ビギナーからベテランまで、質問、疑問、なんでも語りましょう。

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【初心者】ポジションについて Part54【ベテラン】 [
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1500608120/

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/09/29(土) 10:56:16.90

母指球でハイ終わりだゾ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/09/29(土) 14:46:10.38

>>971
クリートカバーつけて漕ぐ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/09/29(土) 15:15:27.97

なーんも考えず、一番前にセットしとけばええねん

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/09/30(日) 15:17:07.74

ここ数か月前からですが、走り方もポジションも変えてないのだが、長距離走ったり長い登坂を走るとアキレス腱（？踵の上）が痛くなり、足首の曲げ伸ばしすると腱の中でゴリゴリして痛い（アキレス腱炎ってやつ？）
これって何が要因でしょうかね？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/09/30(日) 15:47:28.86

>>975
長距離や長い坂を走るのが原因です

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/09/30(日) 17:42:47.37

>>975
アンクリングを気にしすぎてアキレス腱と前側の筋肉が共縮をおこして疲労が蓄積してるとか
アキレス腱だけじゃなくスネの外側を沿うように付いている前脛骨筋も硬くなったりしてない？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/09/30(日) 19:23:05.34

どうも肩から上腕が疲れるのでサドルを3ミリ下げたわ
登りも平地もロングもこれでいい感じ
瞬間的なトルクは出しにくいかもだけど

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/09/30(日) 22:10:14.54

>>975
登りのギアが重過ぎる

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/09/30(日) 22:35:11.16

>>975
サドル上げすぎて足が伸びすぎてる
重いギアで踏み込んでる

どちらか、または両方

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/10/01(月) 19:37:27.77

みんなハンドルとサドルの高低差は何ミリにしてる？長距離重視とかの考え方も教えてもらえるとうれしい

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/10/01(月) 19:39:03.15

70mmだけど身長に対して腕が気持ち悪いくらい長い体型なのであまりあてにならない

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/10/01(月) 19:39:37.93

>>981
3ミリぐらい

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/10/01(月) 19:40:41.99

俺は6mmにしてる

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/10/01(月) 21:24:55.43

50キロくらいしか走らないから10～11cmだな
多分四時間くらいは全く大丈夫
身長は170cm

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/10/01(月) 21:54:40.19

>>981
身長173cmでチン長は平常時15cmくらい

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/10/01(月) 22:16:34.37

>>981
174センチで60ミリくらい
まったりロング派です
前傾が変化しない範囲で高く遠くが、自分的には楽です。
ハンドルのリーチやドロップも重要かと。
ハンドル位置はサドルより許容範囲が広いので迷います。
ロングライドの終盤に、自分が取りたがってるポジションから
今に至ります。

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/10/02(火) 02:57:27.45

>>981
平常時6cm勃起時13cm

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/10/02(火) 03:17:48.54

160㎝で56mm
長距離重視とかではなくて1時間前後のレース用ポジションを流用しているだけ
まあ400kmぐらいなら上ハン多用で走れるけど手のひらが摩擦で痛くなる

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/10/02(火) 09:28:44.49

何かの長さの話になるとすぐにチンポコの話に絡めて来る奴って何なの？
面白いとでも思ってんのかね

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/10/02(火) 10:34:09.36

あんこ足りないだけ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/10/03(水) 02:20:16.60

まんこ足りない？

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/10/03(水) 06:13:46.29

全然足りない！

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/10/03(水) 07:22:55.00

あんよの長さが足りない

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/10/03(水) 07:52:17.67

餡子脳

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/10/03(水) 13:43:18.20

>>981
そんなのハンドルのドロップ量次第で変わるから、他人に聞いても意味ないような

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/10/03(水) 15:02:26.81

ワタナベだっけ？
股下で大雑把な基準出してるとこ

TKは握りこぶし一個分って言ってたが
登りで足が回り長時間乗って腰が痛くならない範囲で低くする感じ

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/10/03(水) 15:39:06.68

餡脳芋

**ツール・ド・名無しさん** · 2018/10/03(水) 21:29:27.31

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**ツール・ド・名無しさん** · 2018/10/03(水) 21:29:49.62

板復帰(OK!:Gather .dat file OK:moving DAT 503 -> 499:Get subject.txt OK:Check subject.txt 503 -> 499:Overwrite OK)1.86, 1.69, 1.73
sage subject:499 dat:499 rebuild OK!

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