0654ツール・ド・名無しさん
2017/12/21(木) 21:17:02.65ID:CaGzpIJE通勤で40km、ローラー30分毎日こなせてるよ
制限始めは辛かったけど1月もすれば元に戻った
ヒルクライムのトレーニング 59峠
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通勤で40km、ローラー30分毎日こなせてるよ
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