0503ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2021/12/28(火) 12:28:42.49ID:BKsrysip 筋トレしてもFTPは、上がらないのか 足の筋肉つけたら、総量的に速くなるんやと勘違いしてた 体幹とかそっちをメインに筋トレをしていった方がいいのかな