筋トレ＠自転車☆1rep目

[0233 ツール・ド・名無しさん 2019/07/30(火) 22:54:08.60 ID:nwb7pnwp]

>>232
https://www.facebook.com/nscajapan/photos/a.368820136555667/1265945670176438/?type=3&;theater
筋電図研究でもスクワットでの腹筋は起立筋の半分しか使われない

「スクワットで腹筋鍛えられる」は知ったかぶりが好むフレーズでしかない