0119ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2018/08/05(日) 10:49:47.76ID:LczomNBc 自転車は効率の良い乗り物だから乗ってるだけで筋肉を鍛えようとすれば 長い時間乗る必要がる。そんな事も分からない人がいるとは。