>>949
まさにその年代で確かに数年前と同じように走ってるつもりでも
タイム落ちてたりヒルクラしていると辛い時がある
だからといって止めてしまえば更なる体力低下と体重増加は必至だからなぁ
ジムとか通うより自転車の方が安上がりで趣味と実益を兼ねてる